Lună: ianuarie 2017

Alimente Cancer Nutriţie Regimuri alimentare 

12 alimente care ţintesc cancerul

31 ianuarie 20172 februarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu acizi omega 3, alicina, alimente anticancer, alimente zinc, antocianine, ardei galben, ardei rosu beneficii, beneficii peste gras, broccoli, cancer, carotenoide, ceai verde, crucifere, legume cu fibre, licopen, lignani, Linus Pauling, macris, Maiitake, metastaze, morcovi, nuci anticancer, nuci de brazilia, peste gras, probiotice cancer, resveratrol, rosii, rosii beneficii cancer, seleniu, seminte de floarea soarelui, sfecla, Shiitake, sulforafan, triptofan, ulei de masline, ulei de peste, vitamina a, vitamina E

Deşi ar fi nerealist să credem că alimentaţia poate, singură, să învingă cancerul, probabil ştiţi deja că un regim alimentar

Citește mai mult

Boli Somnul şi insomnia Ştiri Utile 

Adevărata definiţie a somnului odihnitor

31 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu criterii somn bun, dormit bine, Fundatia Nationala a Somnului, in cat timp adormi, somn odihnitor, trezit noaptea

Să dormi opt ore nu este de ajuns ca să te simţi cu adevărat odihnit. Huffington Post susţine că un

Citește mai mult

Nutriţie Obiceiuri alimentare Ştiri Vîrsta a treia 

A împlinit 109 ani mîncînd slănină şi murături

31 ianuarie 201731 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu centenara, durata de viata, longevitate, muraturi, secretul longevitatii, slanina, stil de viata sanatos

Dacă vrei să trăieşti mult, mănîncă slănină (bacon), ne sfătuiește americanca Ruth Benjamin, în vîrstă de 109 ani.

Citește mai mult

Alimente Nutriţie Obiceiuri alimentare 

Ce şi de ce să mănînci dimineaţa?

30 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu alimente interzise dimineata, branza topita, cafea dimineata, ce sa mananci dimineata, cereale integrale, cereale mic dejun, fructe la mic dejun, lactate mic dejun, lapte batut, metionina, mic dejun, mic dejun sanatos, oua la mic dejun, paine la micul dejun, sarit mic dejun, slabit mic dejun

Toată lumea ştie că masa de dimineaţă e cea mai importantă, că în niciun caz nu trebuie sărită, dar puţini

Citește mai mult

Boli Creier şi sistem nervos Ştiri Vîrsta a treia 

Jocurile şi computerul pot întîrzia îmbătrînirea creierului

30 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu activitati care antreneaza creierul, activitati care previn boala alzheimer, alzheimer, antrenarea mintii, atentie, citit carti, declin cognitiv, declin mintal, dementa, gandire, insuficienta cognitiva, jocuri creier, memorie, varstnici probleme memorie

Chiar şi la 70 de ani sau mai mult, activităţile simple, cum ar fi navigarea pe Internet, jocul de bridge

Citește mai mult

Cosmetică Frumuseţe Ianuarie 

Iarna avem nevoie de creme grase

30 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu continut crema protectoare, crema cu ulei, crema frig, crema grasa, creme de noapte, creme iarna, hidratarea tenului iarna, ingrijirea tenului iarna, ulei de jojoba, ulei de sofranas

Iarna, avem nevoie de o cremă specială, mai grasă, pentru protecţia tenului de temperaturile scăzute.

Citește mai mult

Ştiaţi că? 

Ştiaţi că topinamburul…?

29 ianuarie 201729 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu alcool din topinambur, istorie topinambur, topinambur, topinambur pentru animale, zahar din topinambur

Numele de topinambur provine de la tribul amerindian Topinambas, mare consumator al acestor tuberculi.

Citește mai mult

Mişcare şi natură Sport Utile 

7 reguli de bun simţ în sala de fitness

29 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu antrenament de grup, dus dupa antrenament, fitness reguli, linistea la antrenament, muzica sport, punctualitate antrenament, sala de fitness, sfaturi fitness

În luna ianuarie sălile de fitness sînt mai aglomerate ca niciodată. Toată lumea vrea să slăbească ca să-şi revină la

Citește mai mult

Boli Nutriţie Oase şi articulaţii Obiceiuri alimentare Ştiri Vîrsta a treia 

Dieta antiinflamatorie, secretul oaselor care nu se rup

29 ianuarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu alimente antiinflamatoare, alimente fracturi, alimente inflamatii, densitate osoasa, dieta antiinflamatorie, dieta hiperinflamatorie, diete hiperinflamatorii, fractura de sold, inflamatii, intarirea oaselor menopauza, menopauza, osteoporoza si inflamatiile, Rebecca Jackson, Tonya Orchard

O dietă antiinflamatorie ar putea proteja sănătatea oaselor, potrivit unui studiu american.

Citește mai mult