Dacă dormi mai mult, ai mai multe coşmaruri
Potrivit unui nou studiu britanic, persoanele care dorm mai mult de 9 ore pe noapte au mai multe coșmaruri.
Persoanele care dorm mai mult de 9 ore pe noapte ar prezenta un risc mai mare de a avea coșmaruri. Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii de la Universitatea din Oxford au lucrat cu un grup de 846 de voluntari. Le-au pus o serie de întrebări cu privire la stilul lor de viaţă, somn și ultimele coșmaruri. Răspunsurile participanților au permis dezvoltarea unei scale de severitate a coşmarurilor.
Cercetătorii au descoperit că persoanele care au dormit mai mult de 9 ore pe noapte au avut mai multe coșmaruri, în medie, decît altele. Oamenii de știință sugerează următoarea explicație: somn mai lung înseamnă fază de somn REM mai lungă (caracterizată prin mișcări rapide ale ochilor), deci maximizarea riscului de a visa lucruri neplăcute.
Mai mult, cercetătorii au descoperit un cerc vicios. „Unii oameni au probleme, astfel că pot să aibă coșmaruri legate de viitorul lor. Dar aceste coşmaruri subliniază preocupările lor, ceea ce crește oboseala și îi poate conduce în mod paradoxal să doarmă mai mult. Așa cum am descoperit, timpul de somn prelungit promovează, de asemenea, coșmarurile”.
Acest studiu a fost publicat în revista Psihiatrie Sociala şi Epidemiologie Psihiatrică.
Sursa: topsante.com
Thanks in favor of sharing such a fastidious opinion, post is
good, thats why i have read it entirely
I constantly emailed this webpage post page to all my friends,
for the reason that if like to read it next my contacts will too.
My Paint by Numbers | Kits up to 50% Off Plus Free Shipping
Alo Yoga Bottoms | Women’s Leggings, Shorts, & Sweats
Wonderful blog! Do you have any recommendations for aspiring writers?
I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything.
Would you advise starting with a free platform like WordPress or go for a
paid option? There are so many options out there that I’m totally confused ..
Any recommendations? Appreciate it!
Hey there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
Is it difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but
I can figure things out pretty quick. I’m thinking about making my own but
I’m not sure where to start. Do you have any points or suggestions?
Appreciate it
Wow, that’s what I was searching for, what a material!
present here at this website, thanks admin of this website.
Hello, I enjoy reading all of your article post. I wanted to write a little comment
to support you.
always i used to read smaller articles that also clear their
motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading at this place.