Cît de sănătoasă e apa tonică?

Inițial, apa tonică a fost utilizată pentru aportul de chinină, un medicament care luptă împotriva malariei. Chinina provine din scoarța copacului cinchona din America de Sud.

La începutul anilor 1800, un ofițer militar britanic staționat în India a inventat ginul tonic, dupa ce a realizat că alcoolul a făcut medicamentul mai tolerabil.

Apa tonică de azi este o băutură răcoritoare carbogazoasă cu gust amar, adesea folosită în combinaţie cu alte băuturi, inclusiv gin. Conținutul de chinină din apa tonică este mult mai mic decît era atunci cînd băutura a fost folosită ca remediu pentru malarie.

Denumirea „tonică” provine din efectele sale medicinale, datorate chininei. Substanţa este destul de amară, dar adăugarea de apă îi dă un gust mai interesant. apa tonică fiind mai dulce și mai diluată.

Conținut nutrițional (la 100 grame)

  • 34 calorii
  • 0 g grăsime
  • 0 mg colesterol
  • 12 mg sodiu
  • 0 g fibre dietetice
  • 0 g proteine
  • 9 g carbohidrați
  • 9 g zahăr
  • 0 vitamine
  • 0 mg calciu
  • 0 mg fier
  • 0 mg magneziu

Un pahar cu apă tonică are aproximativ 20 miligrame de chinină.

Cît e de sănătoasă?

Atîta vreme cît consumi apă tonică ocazional, nu îţi va afecta sănătatea. Dar poate avea un impact negativ dacă eşti alergic la chinină.

  • Simptomele alergiei la chinină: erupții cutanate, urticarie, umflarea gurii și a limbii, ceea ce poate împiedica respiraţia normală. Apa tonică mai poate provoca: crampe abdominale, diaree, greață și vărsături. Au fost raportate şi reacții adverse cutanate.
  • Excesul de apă tonică nu este sănătos. Consumatorii pot deveni hiperactivi și agitaţi.
  • Asociată cu alcool, apa tonică dă efecte secundare severe.
  • Apa tonică poate interfera cu medicamentele care subțiază sîngele.
  • Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite apa tonică.
  • Chinina fiind în cantități mici, apa tonică nu este o amenințare pentru sănătate, dar este un pericol pentru siluetă. Iar dacă te îngraşi, eşti mai predispus la probleme de sănătate precum cancerul, hipertensiunea arterială şi diabetul zaharat.

Sursa: medhealthdaily.com

Comments

comments

7 comentarii la „Cît de sănătoasă e apa tonică?

  • 12 aprilie 2020 la 12:37 am
    Permalink

    This design is spectacular! You certainly know how to keep a reader amused.
    Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
    almost…HaHa!) Fantastic job. I really enjoyed what you had to
    say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  • 20 iunie 2020 la 7:18 am
    Permalink

    You’re so cool! I don’t suppose I’ve read through a single thing like that before.
    So good to find someone with a few original thoughts on this topic.
    Seriously.. many thanks for starting this up. This website is one thing that’s needed on the internet, someone with a bit of originality!

  • 27 iunie 2020 la 11:17 pm
    Permalink

    I’ve been surfing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It’s pretty worth enough for me. In my view, if all web owners and bloggers made good content as you did,
    the internet will be a lot more useful than ever before.

  • 17 iulie 2020 la 11:35 pm
    Permalink

    I’m truly enjoying the design and layout of your website.
    It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable
    for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme?
    Fantastic work!

  • 23 iulie 2020 la 7:33 am
    Permalink

    Today, I went to the beach with my children. I found a sea shell and gave it
    to my 4 year old daughter and said „You can hear the ocean if you put this to your ear.” She
    placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but
    I had to tell someone!

Lasă un răspuns