Zeama de murături ar putea ajuta la oprirea crampelor musculare
Zeama de murături ar putea ajuta la oprirea crampelor musculare.Soluția provine din practicile sportivilor care consumă uneori zeamă de murături în timpul exercițiilor intense sau în cazul apariției crampei musculare. Cu toate acestea, este important să subliniem că nu există dovezi științifice solide care să susțină în mod clar această afirmație.
Ipoteza din spatele consumului de zeamă de murături pentru crampe musculare sugerează că acidul din saramură ar putea declanșa un reflex nervos în gât, care să trimită un semnal în josul măduvei spinării pentru a opri crampele.
Data viitoare când aveți o crampă musculară, încercați să beți o lingură de zeamă dintr-un borcan de murături în oțet pentru a obține alinare.
Dacă te confrunți cu crampe musculare și decizi să încerci zeamă de murături, este important să fii conștient că răspunsul la acest tratament poate varia de la o persoană la alta, iar rezultatele pot fi subiective. De asemenea, este vital să ai în vedere conținutul de sare din zeama de murături și să nu consumi cantități excesive, mai ales dacă ai probleme de sănătate legate de tensiunea arterială sau retentia de lichide.
Dacă experimentezi crampe musculare frecvente sau dacă acestea devin o problemă persistentă, este întotdeauna recomandat să consulți un profesionist în sănătate, cum ar fi un medic sau un fizioterapeut, pentru evaluare și sfaturi adecvate.
