Vorbeşte mai des cu bunicii tăi şi le vei prelungi viaţa!
Bunicii care petrec mai mult timp cu familiile lor trăiesc mai mult decît cei singuratici, arată un studiu recent.
Invitîndu-i cu regularitate pe părinții și bunicii tăi să-și petreacă timpul cu tine le-ai putea îmbunătăţi semnificativ calitatea şi durata vieţii.
Studiul, bazat pe 1.600 de persoane cu o vîrstă medie de 71 de ani, a arătat că 23% dintre participanții care s-au simțit singuri au murit în termen de șase ani de la începerea studiului, față de numai 14% din subiecţii care au spus că au primit sprijin familial.
„Persoanele în vîrstă acordă o mare importanță relațiilor, le consideră mai importante decît cred copiii sau nepoţii lor”, a explicat prof. Rosemary Blieszner. „În plus față de invitarea membrilor mai în vîrstă ai familiei, este important să încurajăm relațiile dintre persoanele în vîrstă”. Potrivit studiului, singurătatea este una dintre principalele cauze ale declinului asociat cu înaintarea în vîrstă.
Există cercetări și studii care explorează relația dintre singurătate și declinul asociat cu înaintarea în vârstă
Un studiu publicat în Journal of Aging and Health în 2015 a analizat legătura dintre izolare socială și declinul funcțional la persoanele în vârstă. Rezultatele sugerează că izolarea socială poate contribui la declinul funcțional și la pierderea autonomiei la vârstnici.
De asemenea, alte cercetări au arătat că singurătatea poate fi asociată cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, precum și cu riscul crescut de boli cronice. Un articol publicat în Annual Review of Gerontology and Geriatrics în 2018 a examinat impactul social al îmbătrânirii și a subliniat importanța relațiilor sociale pentru bunăstarea vârstnicilor.
Studiile au evidențiat că interacțiunea socială, sprijinul emoțional și participarea la comunitate pot contribui la îmbunătățirea calității vieții pentru persoanele în vârstă și pot avea un impact pozitiv asupra sănătății lor generale.
Este important de menționat că abordarea singurătății la vârsta înaintată este complexă și implică factori sociali, emoționali și de sănătate. Intervențiile care promovează legăturile sociale și participarea comunitară pot juca un rol semnificativ în îmbunătățirea calității vieții pentru persoanele în vârstă și în prevenirea declinului asociat cu înaintarea în vârstă.
Sursa: 7sur7.be
