Căpşunele reduc durerile de genunchi

Căpșunele sînt considerate fructe sănătoase cu o multitudine de beneficii, iar un studiu recent a descoperit că un consum regulat

Citește mai mult

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu

Citește mai mult

Exerciţiile de yoga ameliorează durerile sau le înrăutăţesc

Unii oameni se plîng că, făcînd exerciţii de yoga, nu simt nicio ameliorare a durerilor. Totuși, două treimi se simt

Citește mai mult

Oase mai sănătoase, cu un singur minut de alergare pe zi

Oamenii de ştiinţă britanici au descoperit că femeile care se angajează în reprize scurte de orice activitate fizică cu intensitate

Citește mai mult

Fumatul distruge articulaţiile

Fumatul activ şi pasiv promovează dezvoltarea bolilor reumatice, cum ar fi artrita reumatoida şi spondilita anchilozantă, conform cercetătorilor francezi.

Citește mai mult

Slăbeşte, ca să previi osteoartrita genunchiului!

Pierderea cîtorva kilograme, conform cercetătorilor în bio-imagistică de la Universitatea din California, San Francisco, ajută persoanele obeze sau supraponderale să

Citește mai mult

Picioarele cu aceste forme sînt predispuse la o boală dureroasă

Gonartroza este o boală degenerativă a articulaţiei genunchiului, care face parte din familia artrozelor. Prin artroză se înţelege de fapt

Citește mai mult