Fumatul distruge articulaţiile
Fumatul activ şi pasiv promovează dezvoltarea bolilor reumatice, cum ar fi artrita reumatoida şi spondilita anchilozantă, conform cercetătorilor francezi.
Citește mai mult
Oase şi articulaţii
Oase mai sănătoase, cu un singur minut de alergare pe zi
Oamenii de ştiinţă britanici au descoperit că femeile care se angajează în reprize scurte de orice activitate fizică cu intensitate
Citește mai mult
Exerciţiile de yoga ameliorează durerile sau le înrăutăţesc
Unii oameni se plîng că, făcînd exerciţii de yoga, nu simt nicio ameliorare a durerilor. Totuși, două treimi se simt
Citește mai mult
Te dor genunchii? Dormi mai mult!
Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu
Citește mai mult
De ce nu e bine să te dai pe tobogan cu copilul
La locul de joacă, putem vedea adeseori părinți dîndu-se pe tobogan cu copiii aşezaţi pe genunchi. Dar, conform unui nou
Citește mai mult
Alimente care te scapă de durerile de spate
Lipsa exerciţiilor fizice, tensiunea musculară şi degradarea discului intervertebral din cauza purtării unor greutăţi pe o singură parte sînt principalele
Citește mai mult
Căpşunele reduc durerile de genunchi
Căpșunele sînt considerate fructe sănătoase cu o multitudine de beneficii, iar un studiu recent a descoperit că un consum regulat
Citește mai mult
Slăbeşte, ca să previi osteoartrita genunchiului!
Pierderea cîtorva kilograme, conform cercetătorilor în bio-imagistică de la Universitatea din California, San Francisco, ajută persoanele obeze sau supraponderale să
Citește mai mult
Durerile de spate pot anunţa un risc de deces prematur
Persoanele care suferă deseori de probleme cronice de spate au tendința să subestimeze impactul pe care durerea îl poate avea
Citește mai mult