Sîntem aşa cum dormim
Felul în care dormim dezvăluie secretele personalităţii noastre. Dar limbajul corpului în timpul nopţii trădează nu numai felul nostru de
Citește mai mult
Psihologie
Sînt nervos, dar mă tratez!
De la banala durere de cap, la ameţeli, nevroze şi chiar tulburări severe, cu toţii avem nevoie de un leac
Citește mai mult
Dieta mediteraneană ajută în depresii
Adoptarea dietei mediteraneene poate oferi un ajutor substanțial persoanelor care suferă de depresie severă, conform unui studiu australian.
Citește mai mult
Unul din 20 de români suferă de depresie
Ziua Mondială a Sănătății, marcată anual în 7 aprilie, de către Organizația Mondială a Sănătății, este un bun prilej pentru
Citește mai mult
Ce secrete ascund cele mai frecvente 12 vise?
Departe de a fi imagini banale care populează imaginația noastră, visele vorbesc despre subconştientul nostru şi sînt adesea legate de
Citește mai mult
Emoţiile negative pot avea efecte pozitive asupra pacienţilor cu cancer
Sentimentele negative sînt un efect secundar comun celor diagnosticaţi cu cancer. Anxietatea, vinovăţia şi suferinţa vin de multe ori la
Citește mai mult
Terapii anti-stres la îndemâna oricui
Timpul nu ne este niciodată suficient pentru a face tot ce ne propunem într-o zi. Prinși între serviciu, casă, familie
Citește mai mult
Cum să-i faci pe copii să mănînce sănătos?
Nu este întotdeauna ușor, ca adulţi, să ne luptăm cu problemele noastre de dietă. Dar, conform dieteticianului Maryann Jacobsen, expert
Citește mai mult
8 mirosuri care ne fac mai fericiţi
1. Pin. Cercetările au constatat că această aromă festivă, adesea asociată cu sărbătorile de iarnă, ajută la reducerea stresului. Un
Citește mai mult