Somnul şi insomnia

Boli Siluete Somnul şi insomnia Ştiri 

Nopţile scurte îngroaşă talia

18 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment 6 ore pe noapte, circumferinta taliei, colesterol bun, dr. Laura Hardie, lipsa somnului, obezitate, ore de somn, somn suficient, somnul ingrasa

Conform cercetătorilor în epidemiologie de la Universitatea din Leeds (Marea Britanie), persoanele care dorm puţin sînt mai susceptibile de a

Read more

Boli Oase şi articulaţii Somnul şi insomnia Ştiri Vîrsta a treia 

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

11 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment depresie, durere catastrofala, durere exagerata, dureri cronice, dureri genunchi, dureri nocturne, insomnie, Jean-Michel Brismee, mobilitate, obezitate, osteoartrita, perceptia durerii, senzatie de durere, Sheera Lerman, tai chi, terapie comportamentala cognitiva, terapie de desensibilizare comportamentala, tulburari de somn, yoga

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu

Read more

Boli Nutriţie Siluete Somnul şi insomnia Ştiri 

Nu e bine să dormi cînd trebuie să mănînci

2 august 20172 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment Amy Shapiro, diete periculoase, exercitii extreme, exercitii personalizate, insomnie, sedativ, slabit dormin, Sleeping Beauty Dieta, toleranta la sedative

Unele metode de slăbit pot fi deosebit de periculoase pentru sănătate. Este cazul noului trend numit „Sleeping Beauty Diet“, dietă

Read more

Boli Psihologie Somnul şi insomnia Ştiri 

Dacă dormi mai mult, ai mai multe coşmaruri

30 iulie 2017 Camelia Onciu 0 Comment cate ore dormi, cosmaruri, scala severitatii cosmarurilor, somn cu cosmaruri, somn lung, somn rem, timp de somn, vise urate

Potrivit unui nou studiu britanic, persoanele care dorm mai mult de 9 ore pe noapte au mai multe coșmaruri.

Read more

Boli Remedii Somnul şi insomnia Ştiri Utile 

Acest accesoriu te poate ajuta să adormi mai repede

16 iulie 2017 Camelia Onciu 0 Comment apnee in somn, bruxism, cataplexie, faza rem, insomnie, insomnie primara, masca de somn, melatonina, narcolepsie, Shefinds, somnambulism, timpul de adormire, tulburari de somn

Tulburările de somn afectează o mulțime de oameni. În ajutorul lor, site-ul american de frumuseţe Shefinds recomandă acest truc foarte

Read more

Boli Igiena locuinţei Remedii Somnul şi insomnia Utile 

Spray homemade pentru un somn odihnitor

9 iunie 2017 Camelia Onciu 0 Comment agitatie, anxietate, apa distilata, glicerina, inductor al somnului, insomnie, melatonina, relaxare, remediu insomnie, sare epsom, sedativ, serotonina, stres, tulburari de somn, ulei de portocale, ulei esential de cedru, vetiver

Pentru unii, insomnia este o problemă cronică, în timp ce pentru alții se întîmplă doar ocazional. Deci, data viitoare cînd

Read more

Boli Inimă şi sistem circulator Somnul şi insomnia Ştiri 

Nopţile scurte predispun la afecţiuni grave

28 mai 201728 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment accident vascular cerebral, boli cardiovasculare, colesterol, dr. Julio Fernandez-Mendoza, hiperglicemie, hipertensiune, obezitate, ore de somn, risc de deces cardiovascular, scaderea glicemiei, sindrom metabolic, sindrom metabolic risc de deces, somn insuficient, trigliceride crescute

Somnul insuficient e asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare şi accident vascular cerebral, la unele persoane.

Read more

Boli Ochii Psihologie Somnul şi insomnia 

Nu-ţi opri lacrimile! 9 beneficii ale plînsului

13 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment amortirea corpului, autolinistire, beneficii plans, beneficiu interpersonal, cordon ombilical, depresie, echilibru emotional, efectele plansului, endorfine, iritabilitate, lacrimi, lacrimi continui, opioide endogene, oxitocina, pierderea cuiva drag, plans benefic, plans normal, plansul calmeaza, ridicarea moralului, sistemul nervos parasimpatic, stare de bine, stare de spirit, strigat bebelus, tristete lacrimi

Știați că oamenii sînt singurele animale care plîng din motive emoționale? Plînsul este o acțiune umană comună și poate fi

Read more

Alimente Boli Somnul şi insomnia Ştiri 

Somnul și cofeina combat natural durerile cronice

13 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment analgezice, Capsaicina, dr. Alban Latremoliere, Dr. Charles Kim, dr. Kiran Maski, durerea, dureri cronice, electroencefalografie, electromiografie, fara medicamente, lipsa somnului, managementul durerii, morfina, sensibilitatea la durere, somn si cofeina, somnologie, somnul si durerea, stres si oboseala, tulburari de somn

Probabil că nu aveți nevoie de un studiu care să vă spună că somnul și cafeaua sînt absolut necesare pentru

Read more