Somnul şi insomnia

Boli Igiena locuinţei Remedii Somnul şi insomnia Utile 

Spray homemade pentru un somn odihnitor

9 iunie 2017 Camelia Onciu 0 Comment agitatie, anxietate, apa distilata, glicerina, inductor al somnului, insomnie, melatonina, relaxare, remediu insomnie, sare epsom, sedativ, serotonina, stres, tulburari de somn, ulei de portocale, ulei esential de cedru, vetiver

Pentru unii, insomnia este o problemă cronică, în timp ce pentru alții se întîmplă doar ocazional. Deci, data viitoare cînd

Read more

Boli Inimă şi sistem circulator Somnul şi insomnia Ştiri 

Nopţile scurte predispun la afecţiuni grave

28 mai 201728 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment accident vascular cerebral, boli cardiovasculare, colesterol, dr. Julio Fernandez-Mendoza, hiperglicemie, hipertensiune, obezitate, ore de somn, risc de deces cardiovascular, scaderea glicemiei, sindrom metabolic, sindrom metabolic risc de deces, somn insuficient, trigliceride crescute

Somnul insuficient e asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare şi accident vascular cerebral, la unele persoane.

Read more

Boli Ochii Psihologie Somnul şi insomnia 

Nu-ţi opri lacrimile! 9 beneficii ale plînsului

13 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment amortirea corpului, autolinistire, beneficii plans, beneficiu interpersonal, cordon ombilical, depresie, echilibru emotional, efectele plansului, endorfine, iritabilitate, lacrimi, lacrimi continui, opioide endogene, oxitocina, pierderea cuiva drag, plans benefic, plans normal, plansul calmeaza, ridicarea moralului, sistemul nervos parasimpatic, stare de bine, stare de spirit, strigat bebelus, tristete lacrimi

Știați că oamenii sînt singurele animale care plîng din motive emoționale? Plînsul este o acțiune umană comună și poate fi

Read more

Alimente Boli Somnul şi insomnia Ştiri 

Somnul și cofeina combat natural durerile cronice

13 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment analgezice, Capsaicina, dr. Alban Latremoliere, Dr. Charles Kim, dr. Kiran Maski, durerea, dureri cronice, electroencefalografie, electromiografie, fara medicamente, lipsa somnului, managementul durerii, morfina, sensibilitatea la durere, somn si cofeina, somnologie, somnul si durerea, stres si oboseala, tulburari de somn

Probabil că nu aveți nevoie de un studiu care să vă spună că somnul și cafeaua sînt absolut necesare pentru

Read more

Boli Sănătatea familiei Somnul şi insomnia Ştiri Vîrsta a treia 

Somniferele cresc riscul de fractură de şold

27 aprilie 201727 aprilie 2017 Camelia Onciu 0 Comment benzodiazepine, corectarea vederii, cyclopyrrolonele, dr. Ben Carter, efecte secundare somnifere, fractura de sold, hipnotice, Imovane, Lexomil, medicamente Z, pierderea echilibrului, somnifere, somnifere varstnici, somniferele si fracturile, somnolenta, Stillnox, Tranxène, Valium, Xanax, Zopiclone

Somniferele, medicamente prescrise împotriva tulburărilor de somn, ar putea dubla riscul de fracturi de şold la persoanele de peste 65

Read more

Psihologie Somnul şi insomnia 

Ce secrete ascund cele mai frecvente 12 vise?

13 aprilie 2017 Camelia Onciu 0 Comment ce inseamna cand visezi, daca visezi ca zbori, interpretarea viselor, vise simboluri, visezi ca iti cad dintii

Departe de a fi imagini banale care populează imaginația noastră, visele vorbesc despre subconştientul nostru şi sînt adesea legate de

Read more

Boli Psihologie Somnul şi insomnia Ştiri 

Un somn bun face cît un cîştig la loterie

17 martie 2017 Camelia Onciu 0 Comment bunastare psihologica, calitatea somnului, Dr. Nicole Tang, efectele somnului odihnitor, imbunatatirea somnului, lipsa de somn, medicamente pentru somn, odihna, ore de somn, terapie cognitiva

Îmbunătăţirea calităţii somnului este la fel de benefică pentru sănătate ca un cîştig la loterie, susţine un studiu al Universităţii

Read more

Întrebări şi teste Obiceiuri alimentare Somnul şi insomnia Viaţă intimă 

Cronobiologie: Eşti leu, delfin, urs sau lup?

3 martie 2017 Camelia Onciu 0 Comment bioritm, cronobiologie, delfin, leu, lup, profiluri cronobiologie, program zilnic, tipologie bioritm, urs

Ai putea fi leu, delfin, urs sau lup, conform unei tipologii lansate de specialistul în somn Michael Breus, în eseul

Read more

Boli Creier şi sistem nervos Somnul şi insomnia Ştiri 

Durata somnului poate dezvălui riscul de Alzheimer

26 februarie 201726 februarie 2017 Camelia Onciu 0 Comment cate ore dormi, dormi mult, durata somnului, legatura somn alzheimer, Matthew Pase, precursor dementa, risc de Alzheimer, somn lung

Durata somnului poate fi un simptom al bolii Alzheimer, iar monitorizarea orelor de somn ar putea permite o gestionare precoce

Read more