Somnul şi insomnia – Doctor Expres

Boli Psihologie Sănătatea familiei Somnul şi insomnia Ştiri

E bine să dormi cu cîinele în pat?

19 noiembrie 202219 noiembrie 2022 Doctor Expres accelerometru, animal de companie, anxietate, caine, cainele in dormitor, calitatea somnului, dormit cu cainele in pat, independenta, sentiment de siguranta

Un nou studiu a analizat dacă dormind cu cîinele este o idee bună și în ce circumstanțe ar trebui să

Citește mai mult

Boli Somnul şi insomnia Ştiri Utile

Lampa care te adoarme în 8 minute

10 noiembrie 202210 noiembrie 2022 Doctor Expres Niciun comentariu adormi mai repede, dodow, lampa de somn, probleme la adormire, somn, truc adormire

Trucurile pentru a adormi mai rapid sînt multe dar, din păcate, uneori sînt ineficiente. O nouă invenție ar putea să

Citește mai mult

Boli Somnul şi insomnia Utile Viaţă intimă

6 motive să renunţi la pijamale

24 septembrie 202224 septembrie 2022 Doctor Expres bacterii pe corp, calitatea somnului, cortizol, dormit dezbracat, dus inainte de a adormi, glande sebacee, melatonina, oxitocina, riduri somn, somn bun, temperatura in dormitor

Somnul este una dintre cele mai importante activități pentru sănătate. Dar cum trebuie să dormim pentru a ne reface forţele?

Citește mai mult

Somnul şi insomnia Utile

Vorbești în somn?

14 septembrie 20228 septembrie 2022 Doctor Expres calitatea somnului, somnambulism, somnilocvie, vorbit in somn

Dacă vorbești noaptea, ești somnilocvist. Nimic grav pentru sănătatea ta, dar cei care dorm lîngă tine probabil se distrează foarte

Citește mai mult

Boli Oase şi articulaţii Somnul şi insomnia Ştiri Vîrsta a treia

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

12 septembrie 20228 septembrie 2022 Doctor Expres depresie, durere catastrofala, durere exagerata, dureri cronice, dureri genunchi, dureri nocturne, insomnie, Jean-Michel Brismee, mobilitate, obezitate, osteoartrita, perceptia durerii, senzatie de durere, Sheera Lerman, tai chi, terapie comportamentala cognitiva, terapie de desensibilizare comportamentala, tulburari de somn, yoga

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu

Citește mai mult

Boli Ochii Psihologie Somnul şi insomnia

Nu-ţi opri lacrimile! 9 beneficii ale plînsului

18 august 202218 august 2022 Doctor Expres amortirea corpului, autolinistire, beneficii plans, beneficiu interpersonal, cordon ombilical, depresie, echilibru emotional, efectele plansului, endorfine, iritabilitate, lacrimi, lacrimi continui, opioide endogene, oxitocina, pierderea cuiva drag, plans benefic, plans normal, plansul calmeaza, ridicarea moralului, sistemul nervos parasimpatic, stare de bine, stare de spirit, strigat bebelus, tristete lacrimi

Știați că oamenii sînt singurele animale care plîng din motive emoționale? Plînsul este o acțiune umană comună și poate fi

Citește mai mult

Boli Somnul şi insomnia Ştiri

Visezi? Răspunsul ar putea avea un impact imens asupra sănătății tale

9 august 20229 august 2022 Doctor Expres 17 comentarii depresie, dr. Rubin Naiman, fara vise, lipsa somnului, lipsa somnului REM, lipsa viselor, obezitate, Patrick Fuller, Rapid Eye Movement, sistem imunitar, somn cu vise, somn odihnitor, somn rem

Cît de des visezi? Dacă răspunsul este „deloc”, nu eşti singurul. Conform unui studiu, aproape 32% dintre oameni au raportat

Citește mai mult

Boli Obiceiuri alimentare Somnul şi insomnia

Plante care nu te lasă să dormi

1 mai 20201 mai 2020 mexUserDE 16 comentarii broccoli, ceai de ghimbir, ceai in loc de cafea, ceai negru, ceai verde, ceaiuri tonice, cereale integrale, insomnie, plante care alunga somnul, plante energizante, plante insomnie, somn

Se spune că un ceai de plante băut înainte de culcare linişteşte şi favorizează somnul. Dar s-ar putea ca efectul

Citește mai mult

Boli Psihologie Somnul şi insomnia Ştiri

Dacă dormi mai mult, ai mai multe coşmaruri

21 aprilie 202021 aprilie 2020 mexUserDE 11 comentarii cate ore dormi, cosmaruri, scala severitatii cosmarurilor, somn cu cosmaruri, somn lung, somn rem, timp de somn, vise urate

Potrivit unui nou studiu britanic, persoanele care dorm mai mult de 9 ore pe noapte au mai multe coșmaruri.

Citește mai mult

← Anterior