Ardeii şi gogoşarii – campionii nutriţiei sănătoase

Pot fi roşii, verzi sau galbeni, dulci sau picanţi, toate soiurile sînt gustoase. Ardeiul gras şi fraţii lui, ardeiul capia,

Citește mai mult

10 sfaturi pentru meteodependenţi

Vremea schimbătoare de la o zi la alta are un impact profund asupra moralului şi sănătăţii noastre. Consecinţele se resimt

Citește mai mult

Varza şi rudele ei, o familie de medici nutriţionişti

Broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles conţin substanţe active unice în natură care ne protejează ADN-ul de stresul oxidativ, prevenind

Citește mai mult

Alimente care te scapă de durerile de spate

Lipsa exerciţiilor fizice, tensiunea musculară şi degradarea discului intervertebral din cauza purtării unor greutăţi pe o singură parte sînt principalele

Citește mai mult

Compotul, sănătate la borcan

Compotul este unul dintre cele mai populare alimente ale anotimpului rece. Cînd avem poftă de ceva dulce şi sănătos, băutura

Citește mai mult

25 de vinuri medicinale de făcut acasă

Vinurile medicinale sînt adevărate elixire naturale, cunoscute încă din Antichitate. Aceste licori, preparate după reţete populare, şi-au dovedit eficienţa de-a

Citește mai mult