Categorie: Sport

De ce apar crampele musculare?

24 octombrie 2017 Camelia Onciu 1.324 comentarii aceeasi pozitie, acid lactic, antiinflamatoare, cauze crampe, colesterol, Compresia nervilor, crampe musculare, Deshidratarea, dr. Houman Danesh, durere gamba, flux sanguin, sindromul compartimentului, tumoare

Tineri, bătrîni, activi și sedentari, cu toţii putem suferi de crampe, care pot apărea atunci cînd ne aşteptăm cel mai

Citește mai mult

Mişcare şi natură Nutriţie Obiceiuri alimentare Sănătatea familiei Sport Ştiri

Românii se îngraşă, deşi spun că fac sport şi mănîncă sănătos

16 octombrie 2017 Camelia Onciu 32 comentarii boli asociate obezitatii, diabet, dulciuri, dureri articulare, hipertensiune, kilograme in plus romani, mobilitate, obezitate romania, paine, patiserie, Ponderas Academic Hospital, statistici obezitate, supraponderali

Ponderas Academic Hospital, singurul Centru de Excelență în chirurgie bariatrică și metabolică din România, a efectuat un studiu de tip

Citește mai mult

Hidratarea Mişcare şi natură Nutriţie Sport

Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!

4 octombrie 2017 Camelia Onciu 8 comentarii aerobic, antioxidanti, antrenament hidratare, antrenament usor, apa de cocos, bauturi sport, bere, bere fara alcool, bere hidratare, bere slaba, bere sportivi, calciu, carbohidrati, ceai negru, ceai verde, DOMS, durere musculară cu debut intarziat, electroliti, exercitii, glicogen, hidratare, inlocuitori pentru apa, lapte cu ciocolata, magneziu, nuca de cocos, peroxidare lipide, potasiu, recuperare musculara, recuperare post antrenament, reducerea durerii musculare, sodiu, suc de cirese, transpiratie

Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu

Citește mai mult

Mame şi copii Mişcare şi natură Oase şi articulaţii Sănătatea familiei Sport Ştiri

De ce nu e bine să te dai pe tobogan cu copilul

21 septembrie 201721 septembrie 2017 Camelia Onciu 1 comentariu accident tobogan, adulti pe tobogan, Charles Jennissen, greutate copil, risc de fractura, tobogan

La locul de joacă, putem vedea adeseori părinți dîndu-se pe tobogan cu copiii aşezaţi pe genunchi. Dar, conform unui nou

Citește mai mult

Boli Imunitate Mişcare şi natură Sport Ştiri

Nu e o glumă: unii oameni pot fi alergici la exerciţii fizice

20 septembrie 2017 Camelia Onciu 16 comentarii alergia la exercitii, anafilaxie, anafilaxie indusa de exercitii fizice, carne de porc, cereale, exercitii intense, jogging, mers rapid, simptome alergie

Faţă umflată, probleme de respiraţie, mîncărimi, înroșirea feței, urticarie, greață, vărsături, diaree, tensiune arterială scăzută sau colaps – acestea pot

Citește mai mult

Mişcare şi natură Sport Ştiri

Alergînd în grup, renunţi mai uşor la fumat

17 septembrie 2017 Camelia Onciu 1 comentariu aer expirat, alergare, alergare in grup, monoxid de carbon, reducerea consumului de tigari, renuntare la fumat, sanatate mintala, sport si fumat

Alergarea este soluția sugerată de cercetătorii de la Universitatea din British Columbia (Canada) pentru a renunţa la fumat.

Citește mai mult

Boli Cancer Mame şi copii Mişcare şi natură Sănătatea familiei Sport Ştiri

Exerciţiile scurte şi intense suprimă tumorile mamare

14 septembrie 201714 septembrie 2017 Camelia Onciu 15 comentarii activitate antitumorala, cancer de san, catecolamine, epinefrina, ernille Hojman, exercitii intense, exercitii moderate, exercitii usoare, norepinefrina, sportul si cancerul mamar, suprimarea cancerului, tumori la san

Exerciţiile au fost mult timp legate de rezultate mai bune pentru femeile cu cancer mamar, iar un studiu recent ar

Citește mai mult

La birou Mişcare şi natură Sport Ştiri

Veste proastă pentru cei care stau pe scaun cu orele

12 septembrie 201712 septembrie 2017 Camelia Onciu 14 comentarii 30 de minute stat pe scaun, deces timpuriu, exercitii, glicemia, Keith Diaz, lipsa de activitate, pauze la birou, risc de deces, sedentarism, stat jos riscuri, stat pe scaun

Zilele în care staţi jos cu orele pot crește riscul de moarte timpurie, indiferent de cît de mult sport faceţi,

Citește mai mult

Boli Inimă şi sistem circulator Pielea Remedii Sănătatea familiei Sport Utile

12 remedii rapide pentru vînătăi

8 septembrie 2017 Camelia Onciu 35 comentarii aloe vera cu patrunjel, cafea, cearcane, circulatia sangelui, comprese calde, comprese reci, echimoze, hematom remedii, leac vanatai, mustar pe vanataie, ochi umflati, otet de cidru, ou fiert, suc de varza, vanatai, vitamina C, zinc

Vînătăile sînt hematoame provocate de accidente, loviri, căderi. Sînt dureroase şi inestetice, de aceea e bine să ştim cîteva sfaturi

Citește mai mult

← Anterior