Sport

Boli Mişcare şi natură Sport Utile 

De ce apar crampele musculare?

24 octombrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu aceeasi pozitie, acid lactic, antiinflamatoare, cauze crampe, colesterol, Compresia nervilor, crampe musculare, Deshidratarea, dr. Houman Danesh, durere gamba, flux sanguin, sindromul compartimentului, tumoare

Tineri, bătrîni, activi și sedentari, cu toţii putem suferi de crampe, care pot apărea atunci cînd ne aşteptăm cel mai

Citește mai mult

Mişcare şi natură Nutriţie Obiceiuri alimentare Sănătatea familiei Sport Ştiri 

Românii se îngraşă, deşi spun că fac sport şi mănîncă sănătos

16 octombrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu boli asociate obezitatii, diabet, dulciuri, dureri articulare, hipertensiune, kilograme in plus romani, mobilitate, obezitate romania, paine, patiserie, Ponderas Academic Hospital, statistici obezitate, supraponderali

Ponderas Academic Hospital, singurul Centru de Excelență în chirurgie bariatrică și metabolică din România, a efectuat un studiu de tip

Citește mai mult

Hidratarea Mişcare şi natură Nutriţie Sport 

Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!

4 octombrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu aerobic, antioxidanti, antrenament hidratare, antrenament usor, apa de cocos, bauturi sport, bere, bere fara alcool, bere hidratare, bere slaba, bere sportivi, calciu, carbohidrati, ceai negru, ceai verde, DOMS, durere musculară cu debut intarziat, electroliti, exercitii, glicogen, hidratare, inlocuitori pentru apa, lapte cu ciocolata, magneziu, nuca de cocos, peroxidare lipide, potasiu, recuperare musculara, recuperare post antrenament, reducerea durerii musculare, sodiu, suc de cirese, transpiratie

Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu

Citește mai mult

Boli Mişcare şi natură Psihologie Sport Ştiri 

Risc mai mic de depresie cu numai o oră de exerciţii pe săptămînă

3 octombrie 20173 octombrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu activitate fizica, anxietate, depresie, exercitii depresie, exercitii moderate, mers pe jos, o ora de exercitii, risc de depresie, sanatate mintala sport

RDoar o oră pe săptămînă de orice fel de exercițiu poate reduce riscul de depresie pe termen lung, sugerează noile

Citește mai mult

Mame şi copii Mişcare şi natură Oase şi articulaţii Sănătatea familiei Sport Ştiri 

De ce nu e bine să te dai pe tobogan cu copilul

21 septembrie 201721 septembrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu accident tobogan, adulti pe tobogan, Charles Jennissen, greutate copil, risc de fractura, tobogan

La locul de joacă, putem vedea adeseori părinți dîndu-se pe tobogan cu copiii aşezaţi pe genunchi. Dar, conform unui nou

Citește mai mult

Boli Imunitate Mişcare şi natură Sport Ştiri 

Nu e o glumă: unii oameni pot fi alergici la exerciţii fizice

20 septembrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu alergia la exercitii, anafilaxie, anafilaxie indusa de exercitii fizice, carne de porc, cereale, exercitii intense, jogging, mers rapid, simptome alergie

Faţă umflată, probleme de respiraţie, mîncărimi, înroșirea feței, urticarie, greață, vărsături, diaree, tensiune arterială scăzută sau colaps – acestea pot

Citește mai mult

Mişcare şi natură Sport Ştiri 

Alergînd în grup, renunţi mai uşor la fumat

17 septembrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu aer expirat, alergare, alergare in grup, monoxid de carbon, reducerea consumului de tigari, renuntare la fumat, sanatate mintala, sport si fumat

Alergarea este soluția sugerată de cercetătorii de la Universitatea din British Columbia (Canada) pentru a renunţa la fumat.

Citește mai mult

Boli Cancer Mame şi copii Mişcare şi natură Sănătatea familiei Sport Ştiri 

Exerciţiile scurte şi intense suprimă tumorile mamare

14 septembrie 201714 septembrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu activitate antitumorala, cancer de san, catecolamine, epinefrina, ernille Hojman, exercitii intense, exercitii moderate, exercitii usoare, norepinefrina, sportul si cancerul mamar, suprimarea cancerului, tumori la san

Exerciţiile au fost mult timp legate de rezultate mai bune pentru femeile cu cancer mamar, iar un studiu recent ar

Citește mai mult

La birou Mişcare şi natură Sport Ştiri 

Veste proastă pentru cei care stau pe scaun cu orele

12 septembrie 201712 septembrie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu 30 de minute stat pe scaun, deces timpuriu, exercitii, glicemia, Keith Diaz, lipsa de activitate, pauze la birou, risc de deces, sedentarism, stat jos riscuri, stat pe scaun

Zilele în care staţi jos cu orele pot crește riscul de moarte timpurie, indiferent de cît de mult sport faceţi,

Citește mai mult