Incontinenţa urinară se poate rezolva cu fizioterapie
În medie, 20% dintre românce se confruntă cel puțin o dată în viață cu pierderea involuntară de urină.
Citește mai mult
Sport
Mersul pe jos, beneficii incredibile pentru inimă
Beneficiile mersului pe jos sînt evidente pentru slăbire, tonifierea picioarelor și pentru relaxare. Spre deosebire de mersul la sală, nu
Citește mai mult
O oră de jogging prelungeşte viaţa cu 7 ore
Exerciţiile fizice reduc rata de deces prematur cu 40%, chiar și la fumători, și ajută la prelungirea speranței de viață
Citește mai mult
Copiii au nevoie de apă, nu de băuturi energizante
Cei mai mulți tineri sportivi nu fac antrenamente de mare intensitate sau de lungă durată, deci nu au nevoie de
Citește mai mult
După două săptămîni de sedentarism, te poţi îmbolnăvi grav
Pauzele de activitate după un stil de viaţă activ pot face mai mult rău decît ar putea crede majoritatea oamenilor,
Citește mai mult
Emoţiile negative pot avea efecte pozitive asupra pacienţilor cu cancer
Sentimentele negative sînt un efect secundar comun celor diagnosticaţi cu cancer. Anxietatea, vinovăţia şi suferinţa vin de multe ori la
Citește mai mult
Activitate fizică: 11 minute care ți-ar putea schimba viața
Dacă aveți un program încărcat și credeți că ar fi mai bine să amânați sesiunea dvs. de activitate fizică decât
Citește mai mult
A venit primăvara! Eşti gata să alergi?
Eşti lipsit de vlagă şi ai cîteva kilograme în plus? Iată o idee: participă la maratoane! Aceste acţiuni caritabile te
Citește mai mult
Psihoza şi sedentarismul merg mînă în mînă, mai ales la bărbaţi
Activitatea fizică poate ajuta persoanele cu probleme psihice să prezinte un risc mai redus de boli cardiovasculare şi de mortalitate
Citește mai mult