Sport

Mişcare şi natură Sport Ştiri 

Prea mult sport distruge intestinele!

20 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment

Cercetătorii australieni avertizează cu privire la obiceiul unora de a exagera cu exerciţiile: la mai mult de două ore de

Read more

Boli Inimă şi sistem circulator Mişcare şi natură Sport Ştiri 

Inima poate fi păcălită să creadă că faci sport

9 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment apoptoza, cardiotrofina 1, cresterea inimii, cresterea vaselor de sange, CT1, dr. Duncan Stewart, hipertensiune pulmonara, infarct, inima exercitii, inima in sarcina, insuficienta cardiaca, insuficienta cardiaca dreapta, insuficienta cardiaca stanga, leziuni cardiace, Lynn Megeney, marirea capaitatii inimii, marirea volumului inimii, muschiul cardiac

Cercetătorii au descoperit că o proteină numită cardiotrofina 1 (CT1) poate păcăli inima să crească într-un mod sănătos şi să

Read more

Mişcare şi natură Oase şi articulaţii Sport Ştiri 

Exerciţiile de yoga ameliorează durerile sau le înrăutăţesc

4 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment ameliorarea durerii, anxietate, beneficii yoga, depresie, Dr. Joshua Harris, dureri de spate, dureri yoga, exercitii de yoga, fractura yoga, leziuni musculare, mantre, Marc Campo, ritm cardiac, rupturi de articulatii, scadetea tensiunii, Vinyasa, yoga, yoga blanda

Unii oameni se plîng că, făcînd exerciţii de yoga, nu simt nicio ameliorare a durerilor. Totuși, două treimi se simt

Read more

Mişcare şi natură Sănătatea familiei Siluete Sport Vîrsta a treia 

Iată de ce slăbim tot mai greu după o anumită vîrstă

30 iulie 2017 Camelia Onciu 0 Comment cresterea in greutate, dr. Caroline Apovian, exces de greutate, grasime, greutate batrani, incetinirea metabolismului, ingrasat odata cu varsta, masa musculara, pierderea masei musculare, sarcopenie, sport batrani

Mulți dintre noi realizăm că, de-a lungul anilor, excesul de greutate e tot mai dificil de gestionat, în ciuda unui

Read more

Boli Mame şi copii Mişcare şi natură Oase şi articulaţii Sport Ştiri 

Oase mai sănătoase, cu un singur minut de alergare pe zi

28 iulie 2017 Camelia Onciu 0 Comment alergare, cate minute sa alergi, exercitii cu greutati, exercitii intense, piersere osoasa, sanatatea oaselor femei, ultrasunete, un minut de alergare, Victoria Stiles

Oamenii de ştiinţă britanici au descoperit că femeile care se angajează în reprize scurte de orice activitate fizică cu intensitate

Read more

Mişcare şi natură Sport Utile 

La ce oră să faci sport, dacă vrei să slăbeşti?

2 iulie 2017 Camelia Onciu 0 Comment cronobiologie, digestie, exercitii cardio, exercitii yoga, insulina, jogging, la ce ora sa faci sport, ora de antrenament, orar sportiv, sporturi de anduranta

Vrei să slăbeşti? Dacă alegi momentul ideal pentru a face sport, stabilit de cronobiologie, poţi să pierzi mai mult în

Read more

Mişcare şi natură Sport Ştiri 

De ce nu e bine să alergi în pantofi cu talpă subţire?

21 iunie 201721 iunie 2017 Camelia Onciu 0 Comment adidasi, incaltaminte sport, pantofi sport, pantofi sport conventionali, pantofi usori, talpa subtire, tenisii risc de accidentare

Pantofii de alergare minimalişti sau uşori, popularizaţi ca o alternativă sigură la pantofii sport convenţionali, provoacă mai mult rău decît

Read more

Hidratarea Mişcare şi natură Sport 

Cum să te antrenezi la 30 de grade C?

30 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment alergat pe caldura, cum sa te antrenezi pe canicula, deshidratare, exercitii canicula, exercitii in parc, hidratare, maraton, Scott Laidler, sfaturi antrenament, vitamina d

Pentru unii oameni care se antrenează în mod regulat sau se pregătesc timp de săptămîni sau chiar luni pentru un

Read more

Boli Mişcare şi natură Sănătatea familiei Sport Ştiri 

După două săptămîni de sedentarism, te poţi îmbolnăvi grav

18 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment boli crobnice, boli de inima, burta, diabet de tip 2, dr. Minisha Sood, functie mitocondriala, Kelly Bowden-Davies, lipsa activitatii, masa musculara, mers pe jos, moarte prematura, risc de deces, scaderea masei musculare, sedentarism, stil de viata sedentar

Pauzele de activitate după un stil de viaţă activ pot face mai mult rău decît ar putea crede majoritatea oamenilor,

Read more