Nutriţie

Alimente Nutriţie Obiceiuri alimentare Siluete Ştiri 

Modul în care evaluăm mîncarea depinde de propriile kilograme

24 septembrie 201724 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment alimente naturale, alimente procesate, aprecierea alimentelor, caracteristicile alimentelor, context consum, encelografie, evaluare alimente, imc, pizza, Raffaella Rumiati, subponderali, supraponderali, tulburari dietetice

Un nou studiu relevă faptul că indicele de masă corporală interacționează cu aprecierea noastră cu privire la caracteristicile alimentelor.

Read more

A Alimente Nutriţie Plante medicinale Remedii Utile 

7 motive să nu uiţi să mănînci agrişe

22 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment agrise beneficii, antiaging, antioxidanti, degenerarea creierului, diabet, fier, imunitate, vitamina C

Agrişele (conțin nutrienţi vitali pentru menținerea sănătăţii: vitaminele A şi C şi numeroase minerale (mult mangan). Prin urmare, e bine

Read more

Alimente Nutriţie Ştiri 

Noua piramidă a alimentelor e inversată

21 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment branza, carnati, carne de pui, carne rosie, cereale, ciocolata, fructe si legume, grasimi, lapte, noua piramida a alimentelor, oua, peste, piramida alimentelor, piramida alimentelor 2017, piramida inversata, zahar

Institutul Flamand pentru o Viață Sănătoasă a decis să revizuiască piramida clasică a alimentelor, instrument de referință care datează de

Read more

Boli Hormoni Nutrienţi Nutriţie Utile 

10 beneficii surprinzătoare ale iodului

21 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment apoptoza, arderea grasimilor, boli neurocognitive, caderea parului, cancer papilar tiroidian, cancer tiroidian, carcinom cancer mamar, cresterea parului, cretinism, deficit de iod, depozit de grasimi, doza zilnica de iod, fibroza, frecventa cardiaca, gusa, H pylori, hipertensiune gestationala, hipotiroidism, hormonii tiroidieni, imunitate, insuficienta cardiaca, iod beneficii, iod gravide, ioduri, metabolism bazal, oboseala, plumb, rata metabolica, reglarea temperaturii, sare iodata, tiroxina, toxine biologice, triodotironina

Iodul este un element esențial vital pentru creșterea și dezvoltarea normală a corpului. Aproximativ 60% din iod este stocat în

Read more

Nutrienţi Nutriţie 

Alimentele cele mai bogate în vitamina K

19 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment afine, avocado, broccoli beneficii, caju, fasole verde, fiblochinona, ficat, filocinona, fructe vitamina k, galbenus de ou, Jarlsberg, kale, kiwi, lapte integral, legume verzi, legume vitamina k, mazare, menacinona, natto, nuci pecan, pateu de gasca, patrunjel, prune, rodii, seminte de pin, sfecla, smochine, soia, soia fermentata, spanac, struguri coacaze rosii, surse de vitamina k, varza de bruxelles, vitamina K, vitamina k1

Vitamina K este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sîngelui și sănătatea oaselor și a inimii.

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie Remedii Utile 

9 proprietăți uimitoare ale bananei

18 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment amidon rezistent, banane proprietati, banane sportivi, cancer de rinichi, cancer renal, controlul emotiilor, dezinfectant intestinal, diabet zaharat de tip 2, flora intestinala, fragilitate osoasa, hemoglobina, inteligenta, potasiu atentie, probiotice, risc de avc, saruri de potasiu, serotonina, sursa de energie, sursa de fier, vitamina B6

1. Puternic dezinfectant intestinal. Mulţi nu mănîncă banane seara, ca să nu se baloneze sau să aibă probleme digestive. Greşit!

Read more

Hidratarea Nutriţie Obiceiuri alimentare 

Ce ar trebui să schimbi la cafeaua ta?

18 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment cafea calorii, cafea cu arome, cafea cu frisca, cappuccino, indulcitor cafea, lapte degresat

Indiferent dacă este vorba de momentul magc al dimineţii, un mod de a reduce pofta de mîncare sau doar gustul

Read more

Boli P Regimuri alimentare Remedii Rinichii Utile 

8 feluri în care poţi folosi pătrunjelul contra pietrelor din rinichi

17 septembrie 201717 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment apa de patrunjel, castraveti, ceai de patrunjel, contraindicatii patrunjel, diuretic natural, eliminarea pietrelor, ghimbir, lamaie, morcovi, otet de cidru, oxalat de calciu, patrunjel, pepene verde, pietre la rinichi, remedii cu patrunjel, remedii rinichi, suc de patrunjel, telina, ulei de masline

Pietrele la rinichi sînt depozite mici şi dure de săruri și minerale, care se formează în rinichi sau în tractul

Read more

Nutrienţi Nutriţie Siluete 

Se poate slăbi cu ulei de pește?

15 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment accelerare metabolism, calorii arse, circumferinta taliei, doza zilnica de ulei de peste, exercitii ulei de peste, grasime corporala, greutate, hormon de satietate, masa musculara, omega 3, placebo, raportul talie sold, rate metabolice, reducerea greutatii, reducerea poftei de mancare, satietate, slabit cu ulei de peste, subtierea sangelui, suplimente cu ulei de peste, ulei de peste

Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3, care oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv o sănătate mai bună

Read more