15 motive să mănînci porumb

Vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase, compuși antioxidanți. Aceasta este compoziţia de excepţie a porumbului, un aliment delicios, care merită consumat






Read more

Untura, pe lista celor mai sănătoase uleiuri de gătit

Cînd vine vorba de uleiuri de gătit, rafturile magazinelor sînt încărcate cu aproape orice opțiune imaginabilă. Dar nu toate uleiurile






Read more

Galangalul, frate cu ghimbirul şi turmericul, dar mai puternic

Arată ca ghimbirul, acționează ca turmericul, luptă împotriva cancerului și poate menține creierul sănătos. Este galangalul, o rădăcină asiatică folosită






Read more

7 motive să bei mai des suc de sfeclă roşie

Sfecla este un aliment cu efecte uimitoare asupra minţii şi corpului. Mai multă sfeclă în alimentaţie înseamnă creşterea longevităţii, pierdere






Read more

Cacaua este ideală pentru o minte ageră

Vesti bune pentru toți iubitorii de ciocolată! Cercetătorii italieni confirmă faptul că ingredientul principal din ciocolată, cacaua, este un aliment






Read more

Alimente sănătoase pe care nutriţioniştii nu le mănîncă

Iată cîteva alimente din comerţ pe care nutriţioniştii le ocolesc, deşi par atît de sănătoase şi săţioase:






Read more