Mazărea, bună în anemie şi cure de slăbire

Mazărea apare în luna iunie, se găseşte deja pe tarabe şi e păcat să nu o puneţi pe masă, deoarece

Citește mai mult

Spanacul, o farmacie cu frunze verzi

Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.

Citește mai mult

5 sfaturi cu care poţi preveni cancerul de colon

Cancerul de colon poate fi consecinţa alimentaţiei nesănătoase, practic ceea ce mîncăm poate favoriza apariţia acestei maladii din ce în

Citește mai mult

9 proprietăți uimitoare ale bananei

1. Puternic dezinfectant intestinal. Mulţi nu mănîncă banane seara, ca să nu se baloneze sau să aibă probleme digestive. Greşit!

Citește mai mult

Alacul, cel mai nutritiv soi de grîu

Alacul este una dintre cele mai vechi plante cultivate în istoria omenirii și se crede că a fost folosit încă

Citește mai mult

Uleiul de seminţe de in – cum şi pentru ce îl folosim?

Semințele de in furnizează o doză serioasă de proteine și fibre, reduc pofta de mîncare și contribuie la controlul greutății.

Citește mai mult

13 interacţiuni periculoase între alimente, plante medicinale și medicamente

Medicamentele pot interacționa cu alte medicamente, dar şi cu alimente, băuturi și plante, care pot reduce sau mări efectele unui

Citește mai mult

Avem nevoie de proteine de trei ori pe zi

Ar trebui să mîncăm proteine la toate cele trei mese principale, pentru a menține o musculatură sănătoasă și o bună

Citește mai mult