6 semne că ai nevoie urgent de potasiu

Potasiul este un mineral esenţial pentru buna funcționare a organismului. O deficiență a acestui electrolit mineral poate avea consecinţe grave.

Citește mai mult

7 lucruri mai puţin cunoscute despre alimente

Ştim totul despre alimentele pe care le mîncăm în fiecare zi sau nu ştim, de fapt, nimic? Sarea, zahărul, carnea

Citește mai mult

Terapia cu enzime vegetale

Nu e de ajuns să mîncăm alimente sănătoase, trebuie să fim şi siguri că elementele nutritive vor fi bine absorbite.

Citește mai mult

8 beneficii ale ceaiului de măceşe

Ceaiul de măceşe este făcut din fructe zdrobite şi uscate.Măceşele au multe utilizări, atît în arta culinară, cît şi în

Citește mai mult

Cacaua este ideală pentru o minte ageră

Vesti bune pentru toți iubitorii de ciocolată! Cercetătorii italieni confirmă faptul că ingredientul principal din ciocolată, cacaua, este un aliment

Citește mai mult

Alimentele cele mai bogate în vitamina K

Vitamina K este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sîngelui și sănătatea oaselor și a inimii.

Citește mai mult

Ce să nu mănînci, ca să nu te duci toată noaptea la baie

Reducînd acest ingredient din alimentaţie, ai putea reduce şi drumurile nocturne la baie, ceea ce ţi-ar îmbunătăţi foarte mult calitatea

Citește mai mult