Nutrienţi

Boli Hormoni Nutrienţi Nutriţie Utile 

10 beneficii surprinzătoare ale iodului

21 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment apoptoza, arderea grasimilor, boli neurocognitive, caderea parului, cancer papilar tiroidian, cancer tiroidian, carcinom cancer mamar, cresterea parului, cretinism, deficit de iod, depozit de grasimi, doza zilnica de iod, fibroza, frecventa cardiaca, gusa, H pylori, hipertensiune gestationala, hipotiroidism, hormonii tiroidieni, imunitate, insuficienta cardiaca, iod beneficii, iod gravide, ioduri, metabolism bazal, oboseala, plumb, rata metabolica, reglarea temperaturii, sare iodata, tiroxina, toxine biologice, triodotironina

Iodul este un element esențial vital pentru creșterea și dezvoltarea normală a corpului. Aproximativ 60% din iod este stocat în

Read more

Nutrienţi Nutriţie 

Alimentele cele mai bogate în vitamina K

19 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment afine, avocado, broccoli beneficii, caju, fasole verde, fiblochinona, ficat, filocinona, fructe vitamina k, galbenus de ou, Jarlsberg, kale, kiwi, lapte integral, legume verzi, legume vitamina k, mazare, menacinona, natto, nuci pecan, pateu de gasca, patrunjel, prune, rodii, seminte de pin, sfecla, smochine, soia, soia fermentata, spanac, struguri coacaze rosii, surse de vitamina k, varza de bruxelles, vitamina K, vitamina k1

Vitamina K este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sîngelui și sănătatea oaselor și a inimii.

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie Remedii Utile 

9 proprietăți uimitoare ale bananei

18 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment amidon rezistent, banane proprietati, banane sportivi, cancer de rinichi, cancer renal, controlul emotiilor, dezinfectant intestinal, diabet zaharat de tip 2, flora intestinala, fragilitate osoasa, hemoglobina, inteligenta, potasiu atentie, probiotice, risc de avc, saruri de potasiu, serotonina, sursa de energie, sursa de fier, vitamina B6

1. Puternic dezinfectant intestinal. Mulţi nu mănîncă banane seara, ca să nu se baloneze sau să aibă probleme digestive. Greşit!

Read more

Nutrienţi Nutriţie Siluete 

Se poate slăbi cu ulei de pește?

15 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment accelerare metabolism, calorii arse, circumferinta taliei, doza zilnica de ulei de peste, exercitii ulei de peste, grasime corporala, greutate, hormon de satietate, masa musculara, omega 3, placebo, raportul talie sold, rate metabolice, reducerea greutatii, reducerea poftei de mancare, satietate, slabit cu ulei de peste, subtierea sangelui, suplimente cu ulei de peste, ulei de peste

Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3, care oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv o sănătate mai bună

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie Regimuri alimentare Sănătatea familiei Ştiri Vîrsta a treia 

Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult

7 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment arderea grasimilor, batranete, calitatea vietii, carbohidrati, cetone, cetoza, coordonare, dieta cu grasimi, dieta ketogenica, durata vietii, forta fizica, grasimi, imbatranire, incidenta tumorilor, ingrasare, longevitate grasimi, memorie, metabolism

Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește

Read more

Alimente Nutrienţi Plante medicinale S 

Spanacul, o farmacie cu frunze verzi

6 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment acid folic, alzheimer, antioxidanti, cancer spanac, declin cognitiv, densitate osoasa, depresie, Dopamina, emorii, filochinona, fracturi spanac, luteina, osteoporoza, serotonina, spanac beneficii, spanac ecologic, spanac menopauza, spanac pesticide, spanac vitamine, stare de spirit alimente, vitamina B9, vitamina K, vitamina k1, Zeaxanthin

Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie 

Surse roşii şi verzi de licopen

5 septembrie 20175 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment antioxidanti, ardei iute, busuioc, capsune, doza zilnica de licopen, ficat de vita, guava, macese, papaya, patrunjel, pepene, pietre la rinichi, pulbere de chili, recomandari licopen, rosii licopen, seminte de guava, sparanghel, supa de scoici, surse de licopen, varza rosie

Licopenul din fructe şi legume este cel mai puternic antioxidant al naturii şi poate fi administrat în orice cantitate, deşi

Read more

Nutrienţi Nutriţie Remedii Utile 

8 beneficii ale gelatinei naturale

27 august 201727 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment agent de gelifiere, alanina, aminoacizi, arginina, colagen, colagen piele, cosmetice cu gelatina, diabet, dureri articulare, gelatina din oase, gelatina somn, glicina, grasime, intarirea oaselor, lizina, prolina, proteine, proteine gelatina, riduri, slabit cu gelatina, supliment gelatina, unguent gelatina, valina

Majoritatea oamenilor sînt familiarizați cu gelatina aromatizată, colorată. Dar poate fi surprinzător să afli că gelatina adevărată este în mare

Read more

Hidratarea M Nutrienţi Nutriţie Remedii Utile 

8 beneficii ale ceaiului de măceşe

25 august 201725 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment analgezic natural, ceai de macese, detoxifiere macese, durere cronica, entorse, extract de stevie, imunitate, leucoantocianine, licopen, macese, macese contraindicatii, macese uscate, menta creata, osteoartrita, polifenoli, toxine, vitamina C

Ceaiul de măceşe este făcut din fructe zdrobite şi uscate.Măceşele au multe utilizări, atît în arta culinară, cît şi în

Read more