Se poate slăbi cu ulei de pește?

Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3, care oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv o sănătate mai bună

Citește mai mult

Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult

Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește

Citește mai mult

Spanacul, o farmacie cu frunze verzi

Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.

Citește mai mult

Surse roşii şi verzi de licopen

Licopenul din fructe şi legume este cel mai puternic antioxidant al naturii şi poate fi administrat în orice cantitate, deşi

Citește mai mult

8 beneficii ale gelatinei naturale

Majoritatea oamenilor sînt familiarizați cu gelatina aromatizată, colorată. Dar poate fi surprinzător să afli că gelatina adevărată este în mare

Citește mai mult

8 beneficii ale ceaiului de măceşe

Ceaiul de măceşe este făcut din fructe zdrobite şi uscate.Măceşele au multe utilizări, atît în arta culinară, cît şi în

Citește mai mult

Ai nevoie de luteină în fiecare zi, dacă vrei să-mbătrîneşti tîrziu

Mîncînd multe frunze verzi, bogate în carotenoide ca luteina, îţi poţi îmbunătăţi vederea şi îşi vei menţine un creier sănătos

Citește mai mult

Riscul de avort spontan poate fi redus cu vitamina B3

Tratamentul cu vitamina B3, prezentă în carne și legume, reduce semnificativ riscul de avort spontan şi malformaţii congenitale, conform unui

Citește mai mult