Vîrsta a treia

Alimente Boli C Nutriţie Oase şi articulaţii Obiceiuri alimentare Remedii Sănătatea familiei Ştiri Utile Vîrsta a treia 

Căpşunele reduc durerile de genunchi

9 octombrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment acid uric, antocianuri, calitatea vietii, capsune beneficii, capsune imunitate, degenerare musculara, dureri de artrita, dureri genunchi, efecte antiinflamatorii, fructe uscate, guta, hipertensiune, indicatori de durere, mobilitatea articulatiilor, osteoartrita, pulbere de capsune, vitamina C

Căpșunele sînt considerate fructe sănătoase cu o multitudine de beneficii, iar un studiu recent a descoperit că un consum regulat

Read more

Nutrienţi Nutriţie Obiceiuri alimentare Sănătatea familiei Ştiri Vîrsta a treia 

Avem nevoie de proteine de trei ori pe zi

29 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment declin muscular, doza zilnica de proteine, forma fizica batrani, leucina, mobilitate, proteine, proteine batrani, rezistenta picioarelor, risc de cadere, sanatatea muschilor, sinteza proteica, tonus muscular

Ar trebui să mîncăm proteine la toate cele trei mese principale, pentru a menține o musculatură sănătoasă și o bună

Read more

Boli Creier şi sistem nervos Utile Vîrsta a treia 

Sciatica, durerea cruntă pe-un picior

11 septembrie 201711 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment acupunctura sciatica, Antialgice, apasa nervul, cauze sciatica, chiropractica, disc intervertebral, durere de picior, durere de sold, durere de spate, durere fesa, dureri sciatica, exces de exercitii, flexibilitate, hernie de disc, inflamatie musculara, masaj, nerv sciatic, noduri musculare, piriformis, postura, sciatica, sindrom hamstring, spasme musculare, stenoza spinala, tensiuni musculare, tratament sciatica, turmeric, valeriana ceai

Dacă ați suferit vreodată de sciatică, atunci știți că poate fi o afecțiune dureroasă, care vă limitează mişcările pentru cîteva

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie Regimuri alimentare Sănătatea familiei Ştiri Vîrsta a treia 

Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult

7 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment arderea grasimilor, batranete, calitatea vietii, carbohidrati, cetone, cetoza, coordonare, dieta cu grasimi, dieta ketogenica, durata vietii, forta fizica, grasimi, imbatranire, incidenta tumorilor, ingrasare, longevitate grasimi, memorie, metabolism

Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește

Read more

Boli Inimă şi sistem circulator Mişcare şi natură Sport Ştiri Vîrsta a treia 

Viteza paşilor prezice riscul de deces din cauze cardiovasculare

3 septembrie 20173 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment colesterol, diabet, exercitii moderate, factori de risc cardiac, hipertensiune, mersul pe jos, pasi lenti, rigiditate vasculara, risc de boli cardiace, risc de deces, ritm de mers, Tom Yates, viteza mersului, viteza pasilor

Plimbarea este o modalitate ușoară de a rămîne activ. Este un exercițiu cardio care ne poate ajuta să trăim o

Read more

Boli Inimă şi sistem circulator Ştiri Vîrsta a treia 

Calciul de pe artere vorbeşte despre riscul de infarct pe 10 ani

1 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment acumulare de calciu, calciu, calciu coronarian, calciu in vase de sange, calciu pe artere, depuneri de calciu, factori de risc boala coronariana, risc atac de cord, risc de avc, scaderea colesterolului, scanare CT, statine, vase de sange

Oamenii care nu au acumulat calciu în artere par să aibă un risc semnificativ mai scăzut de infarct miocardic şi

Read more

La birou Sport Ştiri Vîrsta a treia 

Stai jos mult timp? Dacă eşti sănătos, n-ai motive de îngrijorare

24 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment activitate fizica, deces prematur, indice de fragilitate, indice de vulnerabilitate, lipsa de miscare, Olga Theou, risc de deces, sedentarism efecte, stat jos, stat pe scaun

După ani de zile în care s-a spus că statul pe scaun creşte riscul de deces, un nou studiu sugerează

Read more

Boli Creier şi sistem nervos ORL Ştiri Vîrsta a treia 

Între pierderea mirosului şi boala Alzheimer există o legătură

21 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment alzheimer, lichid cefalorahidian, Mary-Elyse Lafaille -Magnan, pierderea mirosului, punctie lombara, recunoasterea mirosurilor

Nerecunoașterea mirosului de lămîie sau confundarea acestuia cu mirosul altor fructe ar putea fi un semn precoce al bolii Alzheimer.

Read more

Boli Oase şi articulaţii Somnul şi insomnia Ştiri Vîrsta a treia 

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

11 august 2017 Camelia Onciu 0 Comment depresie, durere catastrofala, durere exagerata, dureri cronice, dureri genunchi, dureri nocturne, insomnie, Jean-Michel Brismee, mobilitate, obezitate, osteoartrita, perceptia durerii, senzatie de durere, Sheera Lerman, tai chi, terapie comportamentala cognitiva, terapie de desensibilizare comportamentala, tulburari de somn, yoga

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu

Read more