Coenzima Q10, descoperit\u0103 acum 50 de ani, este unul dintre cele mai puternice antioxidante, \u00eembun\u0103t\u0103\u0163e\u015fte sistemul imunitar \u015fi, ceea ce l-a f\u0103cut celebru, amelioreaz\u0103 simptomele cardiace. Mai mult, coenzima Q10 lupt\u0103 cu cancerul \u015fi red\u0103 vigoarea organismului. Folosit\u0103 pe termen lung, se transform\u0103 \u00eentr-un adev\u0103rat elixir al longevit\u0103\u0163ii. Practic, coenzima Q10 \u00eentinere\u015fte.
\nO vitamin\u0103 care face minuni<\/b><\/p>\n
Coenzima Q10 a fost descoperit\u0103 \u00een 1957, dar n-a avut parte de la \u00eenceput de aprecierea meritat\u0103. Spre sf\u00eer\u015fitul anilor \u201980, cercet\u0103rile f\u0103cute asupra unui grup de bolnavi de inim\u0103 carora li s-a administrat Q10 au demonstrat o ameliorare considerabil\u0103 asupra tuturor formelor de cardiomiopatii. Astfel, a \u00eenceput s\u0103 fie folosit\u0103 pe scar\u0103 larg\u0103, iar \u00een prezent, \u00een Japonia, este principalul tratament aplicat celor afecta\u0163i de boli cardio-vasculare, sistem imunitar deficitar, ulcer duodenal, aparat respirator, tulbur\u0103ri psihiatrice. Q10 este o substan\u0163\u0103 liposolubil\u0103 cu caracteristici de vitamin\u0103<\/strong>, prezent\u0103 \u00een fiecare celul\u0103 a organismului, unde \u00eendepline\u015fte dou\u0103 func\u0163ii majore: cel de producere de energie \u015fi cel de antioxidant puternic. Diferen\u0163a \u00eentre Q10 \u015fi alte vitamine este c\u0103 prima este sintetizat\u0103 \u00een corp, \u00een timp ce vitaminele tradi\u0163ionale trebuie ob\u0163inute prin aport dietetic. Concentra\u0163ii maxime de coenzima Q10 au fost constatate \u00een inim\u0103, ficat \u015fi \u00een celulele sistemului imunitar, adic\u0103 \u00een organele cu cerin\u0163ele energetice maxime, acestea fiind \u015fi cele mai sensibile la deficien\u0163a acestei substan\u0163e.<\/p>\n Ce rol are Q10?<\/b><\/p>\n Dup\u0103 v\u00eersta de 20 de ani, produc\u0163ia de coenzima Q10 la nivelul organismului se reduce, \u00eens\u0103 cerin\u0163ele acestuia cresc. De aceea, un aport suplimentar de Q10 este necesar. Aceast\u0103 coenzim\u0103 are efect at\u00eeta timp c\u00eet o consumi. Ca orice vitamin\u0103, nu se stocheaz\u0103, iar dac\u0103 prisose\u015fte, se elimin\u0103. Ac\u0163ioneaz\u0103 \u00een momentul \u00een care ai nevoie, dar c\u00eend nu mai iei comprimatul, concentra\u0163ia din s\u00eenge se regleaz\u0103 la nivelul pe care \u00een mod normal organismul t\u0103u \u00eel are. Un fel de vr\u0103jitor, care \u015ftie exact c\u00eend s\u0103 apar\u0103, s\u0103 dreag\u0103 situa\u0163ia \u015fi s\u0103 se retrag\u0103. Studiile clinice arat\u0103 c\u0103 aceast\u0103 substan\u0163\u0103 este foarte eficient\u0103 \u00een lupta organismului \u00eempotriva radicalilor liberi \u015fi protejeaz\u0103 \u00eempotriva efectelor distrug\u0103toare ale razelor UV<\/strong> la nivelul membranei celulare. De aceea, Q10 este foarte eficient\u0103 \u00een tratamentele dermatologice, fiind prezent\u0103 \u00eentr-o gam\u0103 larg\u0103 de creme care penetreaz\u0103 straturile celulare ale pielii \u015fi o protejeaz\u0103 de degradarea oxidativ\u0103 \u015fi, deci, de apari\u0163ia ridurilor.<\/p>\n Leac universal<\/b><\/p>\n Fiind un antioxidant puternic, coenzima Q10 este capabil\u0103 s\u0103 reduc\u0103 dimensiunea tumorilor canceroase, s\u0103 minimizeze urm\u0103rile atacurilor cerebrale \u015fi vasculare. Stimuleaz\u0103 metabolismul organismului \u015fi favorizeaz\u0103 sl\u0103birea ponderal\u0103 prin arderea rapid\u0103 a caloriilor, influen\u0163eaz\u0103 pozitiv fertilitatea masculin\u0103, reduce sensibil hipertensiunea arterial\u0103. Inhib\u0103 sinteza colesterolului, scade glicemia. De aceea, Q10 se recomand\u0103 \u00een st\u0103ri de oboseal\u0103<\/a>, sportivilor, preventiv \u015fi curativ \u00een boli cardiovasculare<\/strong>. Este eficient\u0103 \u00een tratamentul parodontozei, afec\u0163iuni ale ficatului \u015fi pancreasului, alergii, astm, diabet zaharat<\/a>, boli degenerative ale sistemului nervos centra<\/a>l, Alzheimer<\/a>, schizofrenie, cancer, SIDA.<\/p>\n Spore\u015fte \u015fansele vindec\u0103rii de cancer<\/b><\/p>\n Exist\u0103 numeroase studii care au relevat o asociere \u00eentre diferite forme de cancer \u015fi nivele sc\u0103zute de coenzima Q10. Se presupune c\u0103 efectul anti-canceros al coenzimei se manifest\u0103 prin stimularea sistemului imunitar. Administrarea de coenzima Q10 al\u0103turi de tratamentul conven\u0163ional are rate mai bune de vindecare a cancerului mamar<\/strong>. S-a dovedit c\u0103 e eficient\u0103 \u00een reducerea mortalit\u0103\u0163ii prin cancer \u015fi leucemie<\/a>, dar \u015fi \u00een reducerea efectelor secundare provocate de chimioterapie. \u00cenc\u0103 din 1994, cercet\u0103torii canadieni au ar\u0103tat c\u0103 un consum suplimentar de Q10 \u00eencetine\u015fte procesul de moarte programat\u0103 a celulelor aflat \u00een str\u00eens\u0103 leg\u0103tur\u0103 cu bolile degenerative \u015fi SIDA.<\/p>\n Elixir de via\u0163\u0103 lung\u0103<\/b><\/p>\n Q10 a dat rezultate miraculoase \u015fi \u00een \u00eencetinirea procesului de \u00eemb\u0103tr\u00eenire<\/strong>. S-a demonstrat c\u0103 aceast\u0103 substan\u0163\u0103 poate reduce cu 80% viteza normal\u0103 de \u00eemb\u0103tr\u00eenire a organismului. Efectele anti-\u00eemb\u0103tr\u00eenire se manifest\u0103 practic prin cre\u015fterea nivelului energetic, stimularea imunitar\u0103 \u015fi blocarea ac\u0163iunii radicalilor liberi care produc degenerarea celulei. Deci putem am\u00eena procesul de \u00eemb\u0103tr\u00eenire prin adoptarea unei diete bogate \u00een coenzima Q10 \u015fi prin suplimentarea acestui antioxidant miraculos. \u00cen mod normal, doza zilnic\u0103<\/strong> de Q10 este de 1-2 capsule pe zi, adic\u0103 10-20 mg. Studiile arat\u0103 c\u0103, pentru profilaxia bolilor cardiace, este necesar un aport de 60 mg\/zi de Q10 de la v\u00eersta de 36 de ani p\u00een\u0103 la 60 de ani, \u015fi astfel v\u0103 ve\u0163i asigura c\u0103 nu ve\u0163i deveni niciodat\u0103 cardiaci.<\/p>\n Surse de Q10<\/b><\/p>\n G\u0103sim coenzima Q10 \u00een pe\u015fte<\/strong> (macrou, sardine \u015fi ton), carne de vit\u0103, pui, oaie \u015fi organe de animale (inim\u0103, ficat), ou\u0103, alune, creve\u0163i<\/a>, lapte<\/a>. Dintre verde\u0163uri<\/strong>, bogate \u00een Q10 s\u00eent spanacul, broccoli, varza, ceapa, usturoiul, morcovii, vinetele, cartofii<\/a>, soia, semin\u0163ele de floarea-soarelui, gr\u00eeul, uleiul de susan, de soia <\/a>\u015fi porumb. Din p\u0103cate, prin g\u0103tire \u015fi transformare termic\u0103, o mare cantitate de Q10 se distruge. De asemenea, trebuie \u015ftiut c\u0103 produc\u0163ia de Q10 \u00een organism este stimulat\u0103 de vitamina E \u015fi de beta-caroten. Pe pia\u0163a farmaceutic\u0103, se g\u0103sesc flacoane cu capsule de Q10 cu care putem suplimenta necesarul din aceast\u0103 substan\u0163\u0103 vital\u0103. Exist\u0103 \u00eens\u0103, \u015fi c\u00eeteva cazuri \u00een care Q10 trebuie administrat\u0103 cu pruden\u0163\u0103<\/strong>: la femeile gravide \u015fi mamele care al\u0103pteaz\u0103 \u015fi care trebuie s\u0103 consulte medicul curant \u00eenainte de a \u00eencepe consumul de Q10. Altfel, nu se cunosc reac\u0163ii secundare \u015fi este recomandat persoanele de orice v\u00eerst\u0103. Efectul consumului de Q10 \u00eencepe s\u0103 se manifeste doar dup\u0103 o perioad\u0103 de c\u00eeteva s\u0103pt\u0103m\u00eeni. Excep\u0163ie fac cazurile \u00een care deficitul de Q10 este sever, c\u00eend efectul terapeutic poate ap\u0103rea chiar \u00een primele zile de tratament.<\/p>\n Frumuse\u0163e f\u0103r\u0103 riduri<\/b><\/p>\n \u2022 Pentru tenul ridat, tern, lipsit de elasticitate \u015fi catifelare, dar \u015fi pentru p\u0103strarea frumuse\u0163ii chipului, secretul se nume\u015fte coenzima Q10. \u00cen plus, tratamentul cu Q10, intern sau pe baz\u0103 de creme, are avantajul c\u0103 este benefic pentru toate tipurile de ten. Efectele s\u00eent uimitoare, pielea \u00ee\u015fi recap\u0103t\u0103 tinere\u0163ea, se stopeaz\u0103 degradarea colagenului din piele \u015fi implicit formarea ridurilor.<\/p>\n