Cum ne protejăm sănătatea pe timp de ger. Recomandările Ministerului Sănătății

Ministerul Sănătății face o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor extrem de scăzute, avertizând asupra riscurilor asociate expunerii prelungite la frig. Autoritățile sanitare îndeamnă cetățenii să țină cont de sfatul medicilor, să evite deplasările inutile în aer liber și să adopte măsuri simple de prevenție pentru protejarea sănătății.

Limitarea expunerii la frig și îmbrăcăminte adecvată

Specialiștii recomandă reducerea timpului petrecut în spații deschise, mai ales în perioadele cu ger accentuat, precum și protejarea extremităților pentru a preveni degerăturile. Este importantă purtarea hainelor groase, a căciulilor, mănușilor, fularelor și a încălțămintei corespunzătoare, evitându-se umezeala.

Alimentație, igienă și siguranță în locuință

Ministerul Sănătății recomandă consumul de alimente bogate în proteine, fructe și legume, care ajută organismul să facă față mai bine temperaturilor scăzute. De asemenea, este indicată evitarea consumului de alcool și respectarea regulilor de igienă, în special spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun, pentru prevenirea infecțiilor respiratorii.

Încălzirea locuințelor trebuie realizată în condiții de siguranță, fără utilizarea instalațiilor improvizate, pentru a preveni intoxicațiile cu monoxid de carbon.

Atenție sporită pentru persoanele vulnerabile

Persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cardiace sau respiratorii, sunt sfătuite să evite deplasările și spațiile aglomerate. Copiii nu trebuie lăsați singuri în mașini parcate, iar transporturile lungi în vehicule insuficient încălzite trebuie evitate.

Pregătirea sistemului medical

Ministerul Sănătății anunță că monitorizează permanent situația prin direcțiile de sănătate publică, pentru ca unitățile sanitare să poată face față unui număr mai mare de pacienți. Totodată, serviciile de ambulanță județene sunt pregătite să suplimenteze echipajele și autospecialele de intervenție, dacă situația o va impune.