{"id":6588,"date":"2023-03-29T22:21:42","date_gmt":"2023-03-29T19:21:42","guid":{"rendered":"http:\/\/doctorexpres.ro\/?p=6588"},"modified":"2023-03-29T22:21:50","modified_gmt":"2023-03-29T19:21:50","slug":"simptomele-intoxicatiei-cu-metale-grele-si-ce-trebuie-facut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorexpres.ro\/index.php\/2023\/03\/29\/simptomele-intoxicatiei-cu-metale-grele-si-ce-trebuie-facut\/","title":{"rendered":"Simptomele intoxica\u0163iei cu metale grele \u015fi ce trebuie f\u0103cut"},"content":{"rendered":"

Poate fi foarte frustrant s\u0103 urmezi o diet\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, s\u0103 faci exerci\u021bii cu regularitate \u0219i s\u0103 faci aproape tot pentru a-\u021bi optimiza s\u0103n\u0103tatea \u0219i bun\u0103starea, \u015fi totu\u0219i, s\u0103 nu te sim\u021bi bine.
\nS-ar putea s\u0103 existe un motiv \u00een spatele tuturor acestei realit\u0103\u0163i aparent f\u0103r\u0103 explica\u0163ie. Este posibil s\u0103 fi\u0163i intoxica\u0163i cu metale grele precum mercurul<\/a>, aluminiul, cadmiul, nichelul, plumbul sau arsenul. Aceste metale toxice nu numai c\u0103 v\u0103 pot face s\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi r\u0103u, ci pot contribui la o list\u0103 extins\u0103 de boli cum ar fi boala Parkinson, Alzheimer \u0219i alte tulbur\u0103ri neurologice \u0219i cerebrale.<\/p>\n

\u00cen ultimii 50 de ani, expunerea la metale grele a crescut dramatic. \u00cen fiecare zi, s\u00eentem \u00een contact cu ele, fie c\u0103 e vorba de aer, de apa pe care o bem sau de m\u00eencare. Expunerea cronic\u0103 la aceste toxine d\u0103un\u0103toare provine din reziduurile chimice prezente \u00een alimentele prelucrate, toxinele din produsele de \u00eengrijire personal\u0103, plumbul din vopsea \u0219i apa de la robinet, plombele<\/a> cu mercur de la dentist, mediul de la locul e munc\u0103 (sudori, laboran\u0163i, pictori, tehnicieni dentari \u015fi stomatologi, lucr\u0103tori \u00een metalurgie, gravori, fotografi, olari, tipografi, cosmeticiene \u0219i multe altele).<\/p>\n

Unii oameni pot elimina aceste toxine din sistem, dar al\u0163ii, \u00een special cei cu probleme cronice de s\u0103n\u0103tate, tind s\u0103 dezvolte o acumulare de metale. \u00cen plus, metalele grele se pot acumula \u00een organism \u00een timp, ceea ce conduce la simptome care probabil nu v\u0103 duc cu g\u00eendul la metale grele. Adesea, simptomele provocate de toxicitatea metalelor s\u00eent gre\u015fit diagnosticate ca fiind depresie, sindromul oboselii cronice<\/a>, scleroz\u0103 multipl\u0103 \u0219i autism<\/a>.<\/p>\n

Arsenicul, plumbul \u0219i mercurul s\u00eent cei trei delincven\u021bi de top \u00een ceea ce prive\u0219te toxicitatea metalelor grele, a\u0219a c\u0103 merit\u0103 s\u0103 ne uit\u0103m la ele mai \u00een profunzime.<\/p>\n

Arsenic.<\/strong> Potrivit speciali\u015ftilor, arsenicul este considerat cauza nr. 1 de otr\u0103vire cu metale grele. Este eliberat \u00een procesul de topire a cuprului, zincului \u0219i plumbului, \u00een fabricarea de substan\u021be chimice \u0219i sticl\u0103, precum \u0219i prin ingerare de otr\u0103vuri destinate insectelor<\/a>, aport de ap\u0103 \u0219i contactul cu pielea. Un aditiv pe baz\u0103 de arsenic <\/a>este folosit chiar \u0219i \u00een hrana p\u0103s\u0103rilor<\/a> pentru a promova o cre\u0219tere mai rapid\u0103, uciderea parazi\u021bilor \u0219i o culoarea carnii mai atr\u0103g\u0103toare.\"index\"<\/p>\n

Plumb.<\/strong> Este un metal moale care a fost folosit \u00een materialele de lipit, \u021bevi \u0219i canale de scurgere a milioane de locuin\u021be<\/a> construite \u00eenainte de 1940. Exist\u0103 \u00eenc\u0103 aproximativ 2,5 milioane de tone de plumb produse ast\u0103zi, utilizate \u00een pigmen\u021bi de vopsea, combustibil, muni\u021bii, instala\u021bii sanitare, acoperitoare de cabluri, raze X<\/a> \u0219i pesticide<\/a>. De fapt, aproape 500.000 de copii<\/a> cu v\u00eerste \u00eentre 1-5 ani au fost g\u0103si\u021bi cu niveluri de plumb \u00een s\u00eenge mai mari dec\u00eet cele admise (10 micrograme de plumb per decilitru de s\u00eenge). C\u00eend nivelurile s\u00eent mai mari, s\u00eent afecta\u0163i negativ rinichii, creierul<\/a>, oasele, tiroida<\/a>, sistemul nervos, sistemul cardiovascular, sistemul reproductiv \u0219i sistemul gastrointestinal.<\/p>\n

Mercur.<\/strong> Este al treilea cel mai des \u00eent\u00eelnit metal greu. Este transmis \u00een mod natural \u00een mediul \u00eenconjur\u0103tor de emisiile vulcanice. Compu\u015fii mercurului s\u00eent \u00eenc\u0103 folosi\u0163i ast\u0103zi \u00een medicamente \u0219i anumite tipuri de vaccinuri. Poate fi inhalat, ajung\u00eend \u00een rinichi \u015fi creier. Mul\u021bi oameni au avut plombe cu amalgam (un studiu din Norvegia a constatat c\u0103 47% dintre ace\u0219ti pacien\u021bi au raportat c\u0103 sufer\u0103 de depresie <\/a>major\u0103, un simptom al toxicit\u0103\u021bii metalelor grele, comparativ cu doar 14% dintre cei care nu au plombe cu amalgam). Cercet\u0103rile au ar\u0103tat c\u0103 eliminarea acestor plombe cu mercur a \u00eembun\u0103t\u0103\u0163it s\u0103n\u0103tatea pacien\u0163ilor cu 70%.<\/p>\n

Un studiu din 2005 a constatat c\u0103, \u00een s\u00eengele nou-n\u0103scu\u021bilor<\/a>, s-au g\u0103sit aproape 300 de toxine, inclusiv pesticide, ignifuge \u0219i substan\u021be chimice toxice.<\/p>\n

Din p\u0103cate, \u00een ciuda pericolelor, interdic\u021biile propuse privind agen\u021bii toxici s\u00eent aproape \u00eentotdeauna blocate de corpora\u021bii \u0219i avoca\u021bi, deoarece interdic\u021biile ar afecta negativ profiturile.<\/p>\n

Semnele intoxica\u0163iei cu metale grele:<\/strong><\/p>\n

Simptomele acute de toxicitate s\u00eent mult mai u\u0219or de recunoscut, deoarece acestea tind s\u0103 apar\u0103 rapid \u0219i s\u0103 fie severe. Acestea pot fi:
\nDureri de cap
\nTranspira\u0163ie
\nCrampe, grea\u021b\u0103 \u0219i\/sau v\u0103rs\u0103turi
\nRespiratie dificila
\nDurere<\/a>
\nManie
\nAbilit\u0103\u0163i cognitive<\/a>, motorii \u0219i lingvistice depreciate
\nConvulsii<\/p>\n

Expunerea cronic\u0103 tinde s\u0103 produc\u0103 simptome care s\u00eent mult mai u\u0219or de confundat cu simptomele altor afec\u021biuni \u0219i, pe m\u0103sur\u0103 ce se dezvolt\u0103 \u00een timp, s\u00eent mai greu de recunoscut ca urmare a toxicit\u0103\u021bii metalelor grele. Deoarece metalele toxice blocheaz\u0103 absorb\u021bia \u0219i utilizarea mineralelor esen\u021biale, acestea pot aduce o avalan\u0219\u0103 de simptome care treptat se agraveaz\u0103 \u00een timp.\"9345765\"<\/p>\n

Semnele expunerii cronice<\/strong>
\nCedarea cronic\u0103, adic\u0103 un sentiment general de oboseal\u0103, boal\u0103\u00a0 \u0219i disconfort
\nDurere cronic\u0103<\/a>, \u00een special \u00een tendoane, mu\u0219chi sau \u021besuturile moi ale corpului
\nCea\u021b\u0103 pe creier (confuzie \u015fi amnezii)
\nProbleme digestive cum ar fi constipa\u021bie, balonare<\/a>, gaz, diaree, arsuri la stomac<\/a> sau indigestie
\nAme\u0163eal\u0103
\nMigrene sau dureri de cap<\/a>
\nModific\u0103ri ale dispozi\u021biei
\nTulbur\u0103ri vizuale
\nDepresie sau anxietate
\nTulbur\u0103ri ale sistemului nervos precum amor\u021beal\u0103, furnic\u0103turi, arsuri sau paralizii la nivelul extremit\u0103\u021bilor
\nProbleme de reproducere la femei, cum ar fi infertilitatea<\/a>, pierderea sarcinii \u0219i probleme menstruale<\/p>\n

Cum pot fi reduse efectele d\u0103un\u0103toare?<\/strong><\/p>\n

1. Reguli alimentare.<\/strong>
\n– cel pu\u021bin o treime din alimenta\u021bi e trebuie s\u0103 fie format\u0103 din crudit\u0103\u0163i.
\n– evita\u021bi produsele lactate pasteurizate \u0219i merge\u021bi pe lapte crud.
\n– consuma\u0163i c\u00eet mai multe alimente naturale \u00eentregi, de pe p\u0103m\u00eent.
\n– consuma\u0163i c\u00eet mai pu\u021bin zah\u0103r<\/a> posibil.<\/p>\n

– m\u00eenc\u0103rurile bogate \u00een antioxidan\u021bi protejeaz\u0103 de efectele metalelor toxice: citrice,<\/a> nuci \u0219i semin\u021be \u00eencol\u021bite, piersici, morcovi, caise<\/a> \u0219i cartofi dulci.
\n– consuma\u0163i alimente cu mult zinc, care se g\u0103se\u0219te \u00een alimente cum ar fi fasolea, chefirul <\/a>\u0219i carnea de vit\u0103 hr\u0103nit\u0103 cu iarb\u0103, precum \u0219i alimente pline de magneziu<\/a>, cum ar fi semin\u021bele de dovleac, spanacul \u0219i broccoli.
\n– m\u00eenca\u0163i alimente cultivate pe plan local, de sezon
\n– m\u00eenca\u0163i mai multe alimente fermentate
\n– m\u00eenca\u0163i gr\u0103simi s\u0103n\u0103toase, din alimente cum ar fi uleiul de nuc\u0103 de cocos, nuci \u0219i semin\u021be \u0219i somon <\/a>s\u0103lbatic. Evita\u021bi consumul de gr\u0103simi omega-6 din uleiurile vegetale<\/a>.<\/p>\n

Ce nu \u015ftia\u0163i<\/strong><\/p>\n