De ce apare diabetul?<\/strong><\/p>\n Diabetul poate fi cauzat de numero\u015fi factori<\/strong>: prea pu\u0163in\u0103 insulin\u0103, un dezechilibru al secre\u0163iei de hormoni din pancreas, activitatea sc\u0103zut\u0103 a tiroidei, prea mul\u0163i carbohidra\u0163i rafina\u0163i \u015fi un aport insuficient de crom \u015fi alte minerale. Stresul emo\u0163ional<\/strong> sau fizic, obezitatea \u015fi inactivitatea fizic\u0103, fumatul \u015fi alcoolul<\/a> contribuie \u015fi ele la apari\u0163ia diabetului. Femeile s\u00eent mai expuse diabetului la sarcin\u0103 \u015fi la menopauz\u0103. Diabetul e mai frecvent la adult, cu inciden\u0163\u0103 maxim\u0103 dup\u0103 60 de ani. Cele mai des \u00eent\u00eelnite simptome<\/strong> ale diabetului s\u00eent setea excesiv\u0103<\/strong>, urinarea frecvent\u0103<\/strong> cu o cantitate mare de lichid, foame constant\u0103, pierdere rapid\u0103 \u00een greutate, m\u00eenc\u0103rimi, oboseal\u0103<\/a> profund\u0103, tulbur\u0103ri de vedere<\/strong>, c\u00eercei \u015fi un nivel ridicat al zah\u0103rului, at\u00eet \u00een s\u00eenge, c\u00eet \u015fi \u00een urin\u0103. Speciali\u015ftii spun c\u0103 90% din popula\u0163ia predispus\u0103 la aceast\u0103 boal\u0103 poate preveni aceast\u0103 afec\u0163iune evit\u00eend o diet\u0103 bogat\u0103 \u00een gr\u0103simi \u015fi zah\u0103r<\/strong>. Speciali\u015ftii au reu\u015fit s\u0103 reduc\u0103 necesarul de insulin\u0103 al pacien\u0163ilor, hr\u0103nindu-i cu m\u00eencare crud\u0103, inclusiv fructe, legume, cereale integrale<\/a>, nuci, semin\u0163e, muguri. Alimentele cele mai bogate \u00een fibre<\/strong> s\u00eent spanacul, prunele, porumbul, maz\u0103rea proasp\u0103t\u0103, murele, cartofii dulci, broccoli, migdalele, stafidele, zucchini, prunele uscate \u015fi boabele de fasole pitic\u0103. Diabetul ar trebui comb\u0103tut cu orice arm\u0103 posibil\u0103 de care dispune\u0163i: diet\u0103, minerale (crom, zinc \u015fi magneziu), complexul de vitamine B<\/strong>, hormoni tiroidieni, un management adecvat al stresului, exerci\u0163ii fizice regulate \u015fi puternice \u015fi sc\u0103parea de kilogramele \u00een plus. Nu uita\u0163i c\u0103 \u015fi medicamenta\u0163ia prescris\u0103 de medic este important\u0103, dar \u00eencerca\u0163i s\u0103 o sus\u0163ine\u0163i \u015fi prin metode oferite de experien\u0163a tradi\u0163ional\u0103.<\/p>\n Dou\u0103 tipuri de diabet<\/strong><\/p>\n Alimenta\u0163ia diabeticului<\/strong> trebuie s\u0103 con\u0163in\u0103 supe de zarzavaturi, bor\u015furi, rasol de vit\u0103, varz\u0103 f\u0103r\u0103 carne, sarmale f\u0103r\u0103 orez, pe\u015fte, telemea, legume crude (ciuperci, salat\u0103 verde, spanac, fasoleverde, sparanghel, cimbru, usturoi, ridichi, praz, ro\u015fii), fructe proaspete (fragi, c\u0103p\u015funi, zmeur\u0103, mure, mere, pere, agri\u015fe, caise<\/a>, vi\u015fine, cire\u015fe timpurii, portocale, grape-fruit), ceaiuri \u00eendulcite cu zaharin\u0103. S\u00eent total interzise<\/strong>: ciorbe cu r\u00eenta\u015f \u015fi paste f\u0103inoase, vinul, mustul, lichiorul, fasolea boabe, maz\u0103rea, fructele uscate, linte, dulciuri. Diabeticul trebuie s\u0103 m\u0103n\u00eence la ore regulate, \u00eentotdeauna acelea\u015fi, mai ales dac\u0103 face insulin\u0103<\/strong>. Trebuie s\u0103 aib\u0103 un c\u00eentar \u015fi s\u0103 m\u0103soare cantit\u0103\u0163ile din alimentele permise, s\u0103 respecte schema alimentar\u0103 prescris\u0103. Alimentele care con\u0163in glucoz\u0103 nu trebuie consumate toate odat\u0103, ci se vor \u00eemp\u0103r\u0163i \u00een cele trei mese principale. Exist\u0103 dou\u0103 tipuri de diabet, \u00een func\u0163ie de care s\u00eent indicate \u015fi remediile naturiste. Diabetul zaharat de tip 1<\/strong> e caracterizat prin absen\u0163a insulinei, lucru ce va duce la cre\u015fterea masiv\u0103 a zah\u0103rului \u00een s\u00eenge. \u00cen absen\u0163a tratamentului cu insulin\u0103, se instaleaz\u0103 coma diabetic\u0103. Apare la orice v\u00eerst\u0103, dar \u00een special sub 35 de ani. Tratamentul \u00een aceste cazuri este administrarea insulinei din exterior. Diabetul zaharat de tip 2<\/strong> \u00eenseamn\u0103 c\u0103 glicemia cre\u015fte prin incapacitatea insulinei de a introduce glucoz\u0103 \u00een celul\u0103. Acest tip de diabet apare dup\u0103 35 de ani. Terapia const\u0103 \u00een regim alimentar, medica\u0163ie oral\u0103 sau insulin\u0103.<\/p>\n Alimente recomandate, alimente interzise<\/strong><\/p>\n Unele alimente, ca zah\u0103rul, dulcea\u0163a, marmelada, bomboanele \u015fi \u00een general, toate zaharicalele, s\u00eent strict interzise diabeticului. Cunosc\u00eend con\u0163inutul aproximativ de glucide<\/strong> al alimentelor, diabeticul \u00ee\u015fi poate alc\u0103tui singur meniul zilnic, \u00een func\u0163ie de cantitatea de glucide permis\u0103 de medic (150 g glucide \u00een 24 ore). Orice diabetic \u015ftie c\u0103 300 de grame de mere con\u0163in 30 de grame de glucide sau c\u0103 200 de grame de p\u00eeine au 100 grame de glucide (recomandat\u0103 e p\u00eeinea graham). To\u0163i nutri\u0163ioni\u015ftii recomand\u0103 o alimenta\u0163ie bogat\u0103 \u00een fructe<\/strong> pentru c\u0103 zah\u0103rul din ele, cu excep\u0163ia strugurilor, este mai bine tolerat de diabetic dec\u00eet glucoza. Gr\u0103simile<\/strong> nu trebuie consumate \u00een cantit\u0103\u0163i prea mari, deoarece predispun la acidoz\u0103, iar cu timpul pot duce la \u00eenc\u0103rcarea cu gr\u0103simi a pere\u0163ilor arteriali, favoriz\u00eend apari\u0163ia gangrenei diabetice<\/strong> sau a anginei de piept. Dintre gr\u0103simi, s\u00eent recomandabile cele vegetale (ulei, mai ales cel de porumb) \u015fi mai pu\u0163in untura, untul, sl\u0103nina \u015fi g\u0103lbenu\u015ful de ou. S\u00eent de asemenea lipsite de glucide alimentele bogate \u00een albumine<\/strong>, ca ou\u0103le, carnea, pe\u015ftele \u015fi br\u00eenzeturile, \u00een afar\u0103 de urd\u0103 \u015fi de br\u00eenz\u0103 de vaci. Zarzavaturile s\u0103race \u00een glucide pot \u015fi trebuie s\u0103 completeze regimul zilnic al diabeticului.<\/p>\n Trucul cu m\u0103sline<\/strong><\/p>\n Ce sfaturi are pentru diabetici medicina tradi\u0163ional\u0103? \u00cen primul r\u00eend, renumit este ceaiul de teci de fasole<\/strong>, pentru sc\u0103derea glicemiei. Mai s\u00eent bune \u015fi infuziile<\/strong> de frunze de dafin, salvie, coada calului, g\u0103lbenele, pufuli\u0163\u0103 cu flori mici, cimbri\u015for. Se fierbe o linguri\u0163\u0103 de amestec la o can\u0103 cu ap\u0103 timp de 3 minute. Se consum\u0103 zilnic trei c\u0103ni, c\u00eete una \u00eenaintea fiec\u0103rei mese principale cu o jum\u0103tate de or\u0103. Un pahar (200 ml) de ov\u0103z nedecorticat se cl\u0103te\u015fte cu ap\u0103 rece, se toarn\u0103 \u00eentr-un vas cu capac \u015fi se op\u0103re\u015fte cu un l de ap\u0103 clocotit\u0103. Se acoper\u0103 cu capacul \u015fi se las\u0103 s\u0103 infuzeze timp de 12 ore. Se strecoar\u0103 prin trei straturi de tifon \u015fi lichidul rezultat se bea \u00een trei reprize, timp de o zi. Tratamentul dureaz\u0103 trei luni, dup\u0103 care se face pauz\u0103 o lun\u0103. Ov\u0103zul<\/strong> r\u0103mas dup\u0103 strecurarea infuziei se d\u0103 prin ma\u015fina de tocat carne. Se toarn\u0103 peste el un litru de ap\u0103 \u015fi se las\u0103 s\u0103 fiarb\u0103 timp de 20 de minute. Se strecoar\u0103 \u015fi se bea. Aceast\u0103 fiertur\u0103 regleaz\u0103 func\u0163iile ficatului la diabetici. 200g de s\u00eemburi din cele mai mari \u015fi cele mai frumoase m\u0103sline<\/strong> se pun la uscat timp de 2-3 s\u0103pt\u0103m\u00eeni, dup\u0103 care se sparg \u00een piu\u0103 \u015fi se r\u00ee\u015fnesc p\u00een\u0103 devin o pulbere fin\u0103. \u00cen fiecare diminea\u0163\u0103, se fierbe o can\u0103 de ap\u0103 cu o linguri\u0163\u0103 de pulbere \u015fi se bea cu \u00eenghi\u0163ituri mici, pe stomacul gol, p\u00een\u0103 la ora amiezii. \u00cen acest timp, se mai ia o linguri\u0163\u0103 de ulei de m\u0103sline<\/strong>. Cura se \u0163ine zilnic, p\u00een\u0103 la epuizarea prafului de s\u00eemburi. Se poate repeta dup\u0103 jum\u0103tate de an.<\/p>\n Afinul, un prieten de n\u0103dejde<\/strong><\/p>\n Pentru normalizarea glicemiei, se iau trei \u015ftiule\u0163i de porumb<\/strong> f\u0103r\u0103 boabe \u015fi se pun la fiert \u00een doi litri de ap\u0103. C\u00eend lichidul se reduce la jum\u0103tate, se \u00eemparte \u00een patru c\u0103ni \u015fi se bea toat\u0103 cantitatea \u00een decursul unei zile. Cura dureaz\u0103 trei zile, timp \u00een care se m\u0103soar\u0103 glicemia \u00eenainte de a \u00eencepe tratamentul \u015fi la c\u00eeteva zile dup\u0103. Ceaiul de afin<\/strong> nu poate lipsi din nicio diet\u0103 a diabeticilor. Se prepar\u0103 astfel: o lingur\u0103 de frunze m\u0103run\u0163ite se pune \u00een 250 ml ap\u0103 clocotit\u0103. Se acoper\u0103 15 minute \u015fi se strecoar\u0103. Se consum\u0103 2-4 c\u0103ni pe zi. Se mai poate folosi \u015fi macerat: se pun dou\u0103 linguri\u0163e de plant\u0103 m\u0103cinat\u0103 cu r\u00ee\u015fni\u0163a de cafea \u00een 250 ml ap\u0103, pentru 12 ore, apoi se strecoar\u0103. Se poate lua chiar praful care se ob\u0163ine din frunze uscate, care se \u0163ine sub limb\u0103 c\u00eeteva minute, apoi se \u00eenghite. Se poate face acest de trei ori pe zi, cu 15 minute \u00eenainte de mese. Se poate ad\u0103uga acest praf \u00een ciorbe sau m\u00eenc\u0103ruri. Tratamentul cu afin este cel mai eficient deoarece con\u0163ine myrtilin\u0103, supranumit\u0103 insulin\u0103 vegetal\u0103. Cu afin, exist\u0103 \u015fi o terapie ruseasc\u0103. Se bea un litru de infuzie de afin pe zi, sau dou\u0103 trei cani de infuzie din frunze de dud, se ia o linguri\u0163\u0103 de boabe de mu\u015ftar de trei ori pe zi. Vechii ru\u015fi mai recomand\u0103 \u015fi terapia prin r\u00ees, pentru efectul acesteia de a diminua zah\u0103rul din s\u00eenge.<\/p>\n Infuzii, pulberi, rachiu<\/strong><\/p>\n Fitoterapia mai recomand\u0103 \u00een tratamentul diabetului infuzia din muguri de <\/strong>liliac:<\/a> o lingur\u0103 de muguri se pun \u00eentr-un litru de ap\u0103 clocotit\u0103. Se ia c\u00eete o lingur\u0103, de trei ori pe zi. Un alt remediu este maceratul de urzici<\/strong>: se las\u0103 la macerat \u00een alcool frunze de urzici, timp de o s\u0103pt\u0103m\u00een\u0103, apoi, se bea c\u00eete un p\u0103h\u0103rel, de trei ori pe zi, cu 30 de minute \u00eenainte de fiecare mas\u0103. Fasolea verde<\/strong> este \u015fi ea un remediu excelent: se fierb p\u0103st\u0103ile de la 3 kg de fasole verde \u015fi, din zeama ob\u0163inut\u0103, se bea c\u00eete o cea\u015fc\u0103 diminea\u0163a, pe stomacul gol, timp de dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00eeni. 300 grame de fasole verde este egal\u0103 cu 2 unit\u0103\u0163i de insulin\u0103. Foarte bun\u0103 este \u015fi ceapa fiart\u0103 \u00een lapte<\/a>. Se m\u0103n\u00eenc\u0103 de dou\u0103 ori pe lun\u0103, f\u0103r\u0103 a bea laptele. Se spune c\u0103 sucul de \u0163elin\u0103<\/strong>, trei p\u0103h\u0103rele pe zi, scoate cantitatea de zah\u0103r din s\u00eenge. Mai s\u00eent buni 4-5 morcovi pe zi, tijele de p\u0103p\u0103die, sucul de castrave\u0163i proaspe\u0163i, 100 ml zilnic. Cura de v\u00eesc are \u015fi ea rol terapeutic. V\u00eescul<\/strong> se las\u0103 \u00een ap\u0103 rece p\u00een\u0103 a doua zi, apoi se \u00eenc\u0103lze\u015fte u\u015for, se strecoar\u0103, se beau trei ce\u015fcu\u0163e pe zi, timp de 2-3 s\u0103pt\u0103m\u00eeni. Se prepar\u0103 usturoi macerat \u00een rachiu de secar\u0103<\/strong>. Se folosesc trei c\u0103p\u0103\u0163\u00eeni de usturoi zdrobite \u00eentr-o sticl\u0103 de un litru de rachiu, se macereaz\u0103 14 zile, se consum\u0103 o lingur\u0103 \u00een fiecare zi, \u00eenainte de micul dejun. De asemenea, diabeticilor le este recomandat s\u0103 m\u0103n\u00eence jum\u0103tate de linguri\u0163\u0103 de scor\u0163i\u015foar\u0103<\/a> zilnic, deoarece aceasta echilibraz\u0103 nivelul de zah\u0103r din organism \u015fi aduce rezultate benefice \u00een ceea ce prive\u015fte s\u0103n\u0103tatea inimii. Face minuni dieta bogat\u0103 \u00een acizi gra\u015fi Omega 3. Pe\u015ftele este cea mai bun\u0103 surs\u0103, medicii recomand\u00eend cu prec\u0103dere somonul, sardinele \u015fi macroul, deoarece scad nivelul colesterolului r\u0103u din organism.<\/p>\n Sucuri \u015fi salate<\/strong><\/p>\n Ca tratament natural pentru diabet, fitoterapia mai recomand\u0103 un amestec din ceren\u0163el (3 p), frunze de mur \u015fi de afin (c\u00eete o parte din fiecare), sclipe\u0163i (3 p), coji (teci) uscate de fasole verde (2 p). Se pune o linguri\u0163\u0103 cu v\u00eerf de amestec la 250 ml de ap\u0103, se op\u0103re\u015fte \u015fi se las\u0103 s\u0103 stea timp de trei minute, apoi se strecoar\u0103. Se consum\u0103, zilnic, 1,5-2 litri din acest ceai. Un alt leac este sucul crud de varz\u0103<\/strong>, consumul zilnic de morcovi proaspe\u0163i, ceap\u0103 \u015fi usturoi. \u00centruc\u00eet r\u0103d\u0103cina de obligean\u0103 vindec\u0103 aproape toate afec\u0163iunile pancreasului, aceast\u0103 plant\u0103 ajut\u0103 \u015fi \u00een diabet. Se las\u0103 o can\u0103 cu ap\u0103 rece, pe timpul nop\u0163ii, cu o lingur\u0103 ras\u0103 de r\u0103d\u0103cin\u0103 de obligean\u0103, se \u00eenc\u0103lze\u015fte u\u015for a doua zi, se filtreaz\u0103 \u015fi se bea c\u00eete o \u00eenghi\u0163itur\u0103 \u00eenainte \u015fi dup\u0103 fiecare mas\u0103. Frunzele \u015fi ml\u0103di\u0163ele de soc s\u00eent \u015fi ele indicate \u00een diabet, sub form\u0103 de ceai. Prim\u0103vara, este recomandat\u0103 salata din frunze \u015fi tulpini de p\u0103p\u0103die<\/strong>, care este bine s\u0103 fie consumat\u0103 zilnic, timp de 4 s\u0103pt\u0103m\u00eeni. 10-15 tulpini de p\u0103p\u0103die pe zi pot produce o sc\u0103dere total\u0103 a nivelului zah\u0103rului \u00een s\u00eenge. R\u0103d\u0103cinile de cicoare se pot oferi diabeticilor drept zarzavatul de regim cel mai bun. \u015ei prazul<\/strong> este excelent. Peste 500 g de praz, t\u0103iat p\u00een\u0103 la v\u00eerfurile verzi, se toarn\u0103 0,7 l de vin alb sec \u015fi se las\u0103 24 de ore acoperit. Se filtreaz\u0103 \u015fi lichidul se toarn\u0103 \u00een sticle. Se bea, diminea\u0163a \u015fi seara, c\u00eete o gur\u0103. Resturile pot fi puse pe p\u00eeine \u015fi m\u00eencate. Sucul de creson (n\u0103sturel), c\u00eete 60-150 ml\/zi, amestecat cu ap\u0103 sau lapte, ajut\u0103 la normalizarea glicemiei.<\/p>\n Mare nevoie de crom<\/strong><\/p>\n Pentru func\u0163ionarea normal\u0103 a corpului, fiecare celul\u0103 trebuie \u201es\u0103-\u015fi deschid\u0103 u\u015file\u201c \u015fi s\u0103 permit\u0103 zah\u0103rului s\u0103 p\u0103trund\u0103. Rolul de cheie care deschide aceast\u0103 u\u015f\u0103 \u00eel are cromul. F\u0103r\u0103 el, cantitatea de zah\u0103r cre\u015fte \u00een s\u00eenge \u015fi apare diabetul. M\u00eenc\u0103rurile naturale care con\u0163in crom s\u00eent piperul negru<\/strong>, brocoli, boabele integrale. Bitterul suedez<\/a> influen\u0163eaz\u0103 pancreasul \u00een mod favorabil, ba \u00eel poate chiar vindeca, se recomand\u0103 \u015fi \u00een diabet. Vitaminele<\/a> care nu trebuie s\u0103 lipseasc\u0103 s\u00eent vitamina C, B12 \u015fi E. Diabeticii au nevoie de mai mult\u0103 vitamina C<\/strong> dec\u00eet persoanele s\u0103n\u0103toase. O cantitate sporit\u0103 de magneziu reduce multe complica\u0163ii asociate cu diabetul, precum bolile de inim\u0103, problemele renale, retinopatina diabetic\u0103, impoten\u0163a \u015fi afec\u0163iunile nervoase. Aloe vera<\/strong> \u00eembun\u0103t\u0103\u0163e\u015fte vindecarea r\u0103nilor \u00een cazurile de diabet \u015etevia este un \u00eendulcitor natural perfect pentru diabetici. Ceaiul verde ajut\u0103 la protejarea celulelor pancreatice produc\u0103toare de insulin\u0103. Fructele de ienup\u0103r<\/strong> s\u00eent utile \u00een diabetul de tip 1. Frunzele \u015fi tulpina de lucern\u0103 s\u00eent foarte nutritive pentru pancreas \u00een diabetul de tip 1. R\u0103d\u0103cina de gheara-dracului<\/strong> cur\u0103\u0163\u0103 profund mu\u015fchii \u015fi \u0163esuturile, fiind ideal\u0103 \u00een pancreasul diabetului de tip 2. Iarba de mare e bun\u0103 \u00een tratamentul diabetului de tip 1 \u015fi 2. La fel, \u015fi frunzele de zmeur\u0103 ro\u015fie, aliment minune pentru organismul feminin, bogat \u00een vitaminele A, B, C, D, E, F \u015fi G, calciu<\/a>, fosfor \u015fi magneziu. Gingsengul scade nivelul glucozei \u00een diabetul de tip 2, stimulateaz\u0103 celulele beta din pancreas s\u0103 produc\u0103 mai mult\u0103 insulin\u0103.<\/p>\n – reducerea poftei de m\u00eencare. \u00cen general, diabeticii \u015ftiu s\u0103 bea o lingur\u0103 de ulei de m\u0103sline sau de scaie\u0163i pentru a mobiliza glicogenul, sau un pahar cu ap\u0103, \u00eenainte de mese. C\u00eend apare senza\u0163ia de foame, se consum\u0103 un fruct, o felie de p\u00eeine pr\u0103jit\u0103, un morcov, o ro\u015fie sau c\u00eeteva felii de castravete.![\"Fresh](\"http:\/\/doctorexpres.ro\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/diabetes-prevention-mediterranean-diet-300x188.jpg\")
![\"diabet-768x514\"](\"http:\/\/doctorexpres.ro\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/diabet-768x514-300x201.jpg\")
Reguli \u00een alimenta\u0163ie<\/strong><\/p>\n
\n– m\u00eenca\u0163i pe s\u0103turate, nu \u0163ine\u0163i post ca s\u0103 sl\u0103bi\u0163i, umple\u0163i stomacul ca s\u0103 aib\u0103 suficient de lucru. Da\u0163i-i alimente pe care le poate prelucra \u00een mod normal.
\n– \u00eencepe\u0163i masa cu pu\u0163in\u0103 salat\u0103 verde, rupt\u0103 \u00een f\u00ee\u015fii, mestecat\u0103 bine.
\n– sarea trebuie redus\u0103 la mai pu\u0163in de 7 g zilnic, cee
\n– e indicat\u0103 carnea de pas\u0103re, pui sau vi\u0163el. \u00cen principiu, un diabetic f\u0103r\u0103 complica\u0163ii poate consuma aproximativ 150-200g carne slab\u0103 pe zi, fiart\u0103 sau fript\u0103.
\n– se vor face b\u0103i progresive la picioare, du\u015furi reci, du\u015furi cu jet de ap\u0103 pe tot corpul, frec\u0163ii, sp\u0103l\u0103ri cu o\u0163et de mere<\/a>.<\/p>\n