Se știe că cine dorește să își prelungească speranța de viață trebuie să mănînce bine și sănătos, să facă mișcare, să nu bea prea mult și să nu fumeze. Însă un surprinzător obicei, la îndemînă, ar putea prelungi viața cu doi ani.
Uimitoarea veste vine de la cercetătorii de la Universitatea Yale, al căror studiu arată că doi ani de viață în plus pot fi cîștigați citind. Oamenii de știință au analizat datele a 3.635 de persoane de peste 50 de ani. S-a stabilit că o persoană amatoare de citit trăiește în medie cu 23 de luni mai mult decît una care nu citește niciodată. O jumătate de oră de lectură pe zi scade cu 23% riscurile de deces pe o perioadă de 12 ani. Celor cărora nu le plac romanele li se recomandă reviste și alte publicații, care au și ele o influență pozitivă asupra speranței de viață, dar mai scăzută decît cărțile.
Cercetătorii nu au putut deocamdată explica motivele acestei tulburătoare descoperiri, încheie 7sur7.be.
Articolul integral în agerpres.ro
comments
Agoniștii receptorilor GLP-1 (glucagon-like peptide-1), precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro, au revoluționat medicina modernă prin…
Ministerul Sănătății face o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor extrem de scăzute,…
Dorința de a slăbi repede îi împinge pe mulți către cure-fulger, dar nu toate sunt…
Un nou sondaj arată că în Statele Unite, rata consumului de alcool a atins cel…
De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă. Sardinele la conservă sunt…
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina…