Broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles conţin substanţe active unice în natură care ne protejează ADN-ul de stresul oxidativ, prevenind…
O viaţă sănătoasă înseamnă legume şi fructe la fiecare masă. Dar beneficiile acestor daruri ale naturii sînt diferite în funcţie…
Acum 4.000 de ani, erau considerate fructe magice. Romanii le numeau „mere de aur“ şi credeau că sînt fructul fidelităţii.…
Pot fi roşii, verzi sau galbeni, dulci sau picanţi, toate soiurile sînt gustoase. Ardeiul gras şi fraţii lui, ardeiul capia,…
Cătina e un remediu natural cunoscut din cele mai vechi timpuri. Utilizările ei sînt atît de numeroase încît poate fi…
Durerile în gît pot să fie foarte supărătoare, în special atunci cînd se manifestă şi prin senzaţia de inflamare şi…
Dovleacul nu e doar un moft culinar, ci şi un leac uimitor pentru sănătate. De la medicina tradiţională chineză pînă…
În medicina populară, hreanul este la loc de cinste. Un minunat dar al naturii, folosit nu numai în bucătărie, dar…
Toamna este un anotimp cu zile ploioase, friguroase și întunecoase. Mulți dintre noi nu mai avem chef de plimbări lungi…
Lipsa exerciţiilor fizice, tensiunea musculară şi degradarea discului intervertebral din cauza purtării unor greutăţi pe o singură parte sînt principalele…