Dorința de a slăbi repede îi împinge pe mulți către cure-fulger, dar nu toate sunt la fel. Deși dieta cu…
Nu este uşor să slăbeşti cînd neuronii nu te lasă! Acest nou studiu relevă faptul că creierul nostru nu-i plac…
Verdele crud al primăverii este regenerant şi întineritor nu doar pentru natură, ci şi pentru noi. Culoarea se datorează unei…
Să mănânci după ora 20,00 e un obicei care sperie pe oricine vrea să-şi menţină greutatea în limite normale. În…
Lămîile au multă vitamina C şi întăresc sistemul imunitar, dar au şi un efect spectaculos asupra digestiei. Stimulează tranzitul intestinal…
Dieta intermittent fasting (Postul intermitent): Ce este și cum funcționează? Alimentație și Nutriție Postul intermitent este un plan alimentar care…
Cele mai bune diete pentru 2024. Cu sosirea Anului Nou, mulți dintre noi simt o presiune naturală de a face…
Borşul nu e doar ciorba acră, atît de apreciată prin unele părţi ale ţării, ci şi o licoare sănătoasă, rezultată…
Toate alimentele integrale aduc o mulţime de nutrienţi esenţiali pentru buna funcţionare a organismului nostru. Însă, există unele alimente care…
Acum un secol ţăranii mîncau mămăligă cu borş. Peste 50 de ani, au trecut la pîine, carne şi lactate. În…