tulburari de somn

Sfaturi pentru cardiaci pe timp de caniculă

Canicula afectează îndeosebi persoanele cu boli cardiovasculare, deși nici pentru ceilalți, temperaturile ridicate nu sînt ușor de suportat. Pentru o…

3 ani ago

Spray homemade pentru un somn odihnitor

Pentru unii, insomnia este o problemă cronică, în timp ce pentru alții se întîmplă doar ocazional. Deci, data viitoare cînd…

4 ani ago

Somnul și cofeina combat natural durerile cronice

Probabil că nu aveți nevoie de un studiu care să vă spună că somnul și cafeaua sînt absolut necesare pentru…

4 ani ago

Acest accesoriu te poate ajuta să adormi mai repede

Tulburările de somn afectează o mulțime de oameni. În ajutorul lor, site-ul american de frumuseţe Shefinds recomandă acest truc foarte…

4 ani ago

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu…

4 ani ago

Gena obezităţii e comună depresiei şi insomniei

În cadrul unui studiu efectuat de o echipă americană și britanică, cercetătorii au folosit datele genetice a peste 112.500 de…

10 ani ago