Un simplu sirop, pe care îl prepari chiar la tine acasă te poate ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus. Principalul ingredient este hreanul, care conţine numeroase vitamine (B1, B2, B6 şi C) şi minerale (magneziu, fier, potasiu si fosfor). Hreanul curăţă organismul, accelerează metabolismul, reduce senzaţia de oboseală şi favorizează dezvoltarea bacteriilor bune la nivelul sistemului digestiv. Siropul cu hrean elimină rapid grăsimile de la nivelul abdomenului şi împiedică retenţia de apă. Accelerează funcţiile creierului, îmbunătăţind astfel memoria, auzul şi vederea.
Preparare
Aveţi nevoie de 125 grame de hrean, 4 lămîi, 3 linguri de miere, 2 linguriţe de scorţişoară şi o bucăţică de rădăcină de ghimbir. Se amestecă hreanul şi ghimbirul în blender, se adaugă zeama lămîilor şi restul ingredientelor, după care amestecă pînă cînd compoziţia devine omogenă. Siropul obţinut se depozitează într-un borcan de sticlă, închis etanş.
Administrare
Se ia cîte o lingură de 2 ori pe zi, înaintea meselor principale sau după ce faci mişcare. După 3 săptămîni se face o pauză de cîteva zile şi, dacă mai este necesar, se reia cura pentru încă 3 săptămîni.
Articolul integral în ele.ro
comments
Agoniștii receptorilor GLP-1 (glucagon-like peptide-1), precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro, au revoluționat medicina modernă prin…
Ministerul Sănătății face o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor extrem de scăzute,…
Dorința de a slăbi repede îi împinge pe mulți către cure-fulger, dar nu toate sunt…
Un nou sondaj arată că în Statele Unite, rata consumului de alcool a atins cel…
De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă. Sardinele la conservă sunt…
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina…