8 motive să dormi dezbrăcat

Oamenii care dorm dezbrăcaţi sînt mai sănătoşi este una dintre cele mai neobişnuite teorii ale momentului.

Iată care ar fi principalele beneficii de care se bucură oamenii care dorm dezbrăcaţi:

1. Cine renunţă la pijama, slăbeşte mai repede.

Aceasta deoarece, atunci cînd dormim la temperaturi mai scăzute, metabolismul se accelerează. Mai mult, riscul de hipertensiune e mai mic, la fel ca riscul de apariţie a diabetului de tip 2

2. Pielea şi părul nu mai au nevoie de tratamente cosmetice.

Tot din cauza temperaturii scăzute a corpului, situaţie în care melatonina şi hormonul creşterii, cei mai eficienţi hormoni în lupta împotriva îmbătrînirii, sînt eliberați în cantităţi mai mari. Pielea şi părul vor străluci.

3. Somnul e mai lung şi mai odihnitor.

Un studiu desfăşurat de cercetătorii australieni a arătat că oamenii care dorm în medii reci aţipesc mai repede. De asemenea, aceştia pătrund mai uşor în stadiile profunde ale somnului, petrec mai mult timp acolo şi se trezesc mai odihniţi.

4. Mai multă sănătate în zonele intime.

Vaginul este un mediu propice pentru bacterii. În lipsa lenjeriei strîmte, va fi mai curat şi mai sănătos.

5. Pofta de dulce de dimineaţă dispare.

Atunci cînd nu dormi suficient, organismul secretă cortizol în exces, încercînd să energizeze corpul, ceea ce determină apariţia poftelor irezistibile. Dar dacă dormi dezbrăcat, somnul e mai odihnitor, deci nivelul de cortizol e mai scăzut.

6. O viaţă sexuală împlinită. Dacă ambii parteneri dorm dezbrăcaţi, impedimentele în calea sexului vor fi nule. În plus, contactul „piele la piele” stimulează şi producţia de oxitocină, cu multiple beneficii: răspuns mai bun în faţa stresului, lupta împotriva depresiei şi scăderea presiunii sîngelui.

7. Creşte încrederea în sine. Studiile arată că, pe măsură ce petrecem mai mult timp dezbrăcaţi, cu atît ne vom simţi mai bine în propria piele, ceea ce ne face şi mai atrăgători.

8. O circulaţie mai bună a sîngelui. Sîngele va circula liber, neîngrădit de elasticul lenjeriei.

Articolul integral în divahair.ro