Psihologie

Cum tratăm depresia de dimineață?

Depresia de dimineață este cunoscută şi sub numele de variație diurnă a simptomelor depresive sau variație diurnă de dispoziție. Este…

4 ani ago

Nu-ţi opri lacrimile! 9 beneficii ale plînsului

Știați că oamenii sînt singurele animale care plîng din motive emoționale? Plînsul este o acțiune umană comună și poate fi…

4 ani ago

Stresul, la fel de nesănătos ca grăsimile

Un studiu recent realizat pe șoareci arată că stresul provoacă microorganismele din sistemul digestiv să se comporte similar cu modul…

4 ani ago

Dependenţa de Internet slăbeşte imunitatea

Dependenţii de Internet sînt cu 30% mai predispuşi să contracteze o gripă sau răceală decît persoanele care nu au o…

6 ani ago

Dacă dormi mai mult, ai mai multe coşmaruri

Potrivit unui nou studiu britanic, persoanele care dorm mai mult de 9 ore pe noapte au mai multe coșmaruri. (mai…

6 ani ago

Smartphone-ul reduce puterea creierului

Capacitatea cognitivă este redusă semnificativ atunci cînd telefonul inteligent este la îndemînă, chiar dacă este oprit, sugerează noi cercetări. (mai…

6 ani ago

Risc mai mic de depresie cu numai o oră de exerciții pe săptamînă

RDoar o oră pe săptămînă de orice fel de exercițiu poate reduce riscul de depresie pe termen lung, sugerează noile…

6 ani ago

Cum să te opreşti din mîncatul emoţional?

Cele mai puternice pofte apar atunci cînd te afli în cel mai slab punct emoțional. Mulți oameni transformă hrana într-o…

9 ani ago

Ceea ce mănînci la micul dejun îţi influenţează deciziile financiare

După o masă bogată în carbohidrați, oamenii răspund diferit la ofertele financiare față de cei care au mîncat la micul…

9 ani ago

Gena inteligenţei este asociată cu riscul de autism

Un studiu publicat în Nature Genetics şi realizat pe 78.000 de oameni a descoperit 40 de gene asociate cu inteligenta.…

9 ani ago