Nu fierbeţi apa de mai multe ori, sănătatea vă poate fi grav afectată, mai ales dacă e vorba de apa…
Vrei să slăbeşti? Dacă alegi momentul ideal pentru a face sport, stabilit de cronobiologie, poţi să pierzi mai mult în…
Angajații neimplicați afectează performanța organizațională. Un studiu Gallup arată că peste 60% dintre ei nu mai sînt atraşi de muncă.…
Practicarea exerciţiilor fizice moderate după vîrsta de 65 de ani reduce la jumătate riscul cardiovascular, potrivit unui studiu recent. Pentru…
În lunile ianuarie ;și februarie sălile de fitness sînt mai aglomerate ca niciodată. Toată lumea vrea să slăbească ca să-şi…
Dansul combină în cel mai plăcut mod mişcarea cu muzica şi comunicarea, aducînd bună dispozitie şi sănătate. În zilele noastre,…
Fericirea este o senzație greu de explicat, mai ales pentru că nu pe toți ne face fericiți același lucru. Cotidianul…
Te îmbolnăveşte aşteptarea atunci cînd eşti blocat în trafic? Chiar te-ai putea îmbolnăvi. Concentraţia agenţilor poluanţi care se adună în…
Un nou studiu a descoperit o legătură între perturbarea ritmului circadian şi creşterea tumorilor. Ceasul circadian guvernat de lumină reglementează…
Pentru unii, după ani grei de muncă, pensionarea este așteptată cu nerăbdare. Dar pentru alții, trecerea la un ritm de…