Nutrienţi

13 interacţiuni periculoase între alimente, plante medicinale și medicamente

Medicamentele pot interacționa cu alte medicamente, dar şi cu alimente, băuturi și plante, care pot reduce sau mări efectele unui…

4 ani ago

Uleiul de seminţe de in – cum şi pentru ce îl folosim?

Semințele de in furnizează o doză serioasă de proteine și fibre, reduc pofta de mîncare și contribuie la controlul greutății.…

4 ani ago

Strugurii te ajută să-ţi păstrezi dinţii mai mult timp

Cercetătorii au descoperit o componentă din semințele strugurilor care întăreşte dinţii. (mai mult…)

4 ani ago

Vitamina D poate preveni diabetul de tip 1

Copiii predispuşi genetic la diabet zaharat de tip 1 ar putea să-şi reducă riscul de a contracta boala, dacă primesc…

4 ani ago

Zincul poate opri creșterea celulelor canceroase

Suplimentele de zinc pot inhiba semnificativ proliferarea celulelor canceroase esofagiene, potrivit unui nou studiu, al Universității din Texas. (mai mult…)

4 ani ago

O singură masă bogată în grăsimi favorizează bolile de ficat

Chiar şi o singură masă bogată în grăsimi poate afecta ficatul, iar alimentaţia de acest tip, de-a lungul timpului, dezvoltă…

4 ani ago

15 motive să mănînci porumb

Vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase, compuși antioxidanți. Aceasta este compoziţia de excepţie a porumbului, un aliment delicios, care merită consumat…

4 ani ago

10 beneficii surprinzătoare ale iodului

Iodul este un element esențial vital pentru creșterea și dezvoltarea normală a corpului. Aproximativ 60% din iod este stocat în…

4 ani ago

Mazărea, bună în anemie şi cure de slăbire

Mazărea apare în luna iunie, se găseşte deja pe tarabe şi e păcat să nu o puneţi pe masă, deoarece…

6 ani ago

Spanacul, o farmacie cu frunze verzi

Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii. (mai…

6 ani ago