De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă. Sardinele la conservă sunt adesea uitate în spatele dulapului…
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală. …
Drojdia roşie mai e cunoscută sub nume ca Hong Qu, Monascus, Monascus purpureus, orez roşu, drojdie de orez roşu, XueZhiKang,…
Verdele crud al primăverii este regenerant şi întineritor nu doar pentru natură, ci şi pentru noi. Culoarea se datorează unei…
Medicii ar trebui să prescrie suplimente cu ulei de pește supravietuitorilor unui atac de cord şi pacienţilor cu insuficienţă cardiacă…
8 indicii că nu mănînci destule proteine. Proteinele sînt macronutrienți cu rol esențial, iar lipsa acestora poate provoca daune grave…
De Sărbători, e greu să rezişti tentaţiei de a gusta dulciuri. Dacă suferi de vreo afecţiune sau nu vrei să…
11 feluri de lapte de post. În ultima vreme, tot mai puţină lume acceptă rigorile stricte ale postului invocînd motive…
Peste 70% dintre copii și până la 75% dintre adulți suferă de un deficit de vitamina D conform studiilor realizate…
Copiii și tinerii adulți care prezintă carențe ale vitaminelor D, B2 (riboflavină), B9 (folat) și coenzima Q10 (un antioxidant puternic)…