Magneziul este un element esenţial pentru organism. Cu toate acestea, la fel ca orice altă substanţă, are efecte secundare, dacă…
Potrivit medicilor de la Universitatea Duke (SUA), consumul regulat de proteine slabe, cum ar fi cele din carnea de porc,…
Un nou studiu care a urmărit mai mult de 2.600 de bărbați și femei timp de 16 ani a constatat…
Majoritatea oamenilor încep ziua cu o băutură cu cofeină. Cofeina este o substanță amară care apare natural în peste 60…
Sfecla este un aliment cu efecte uimitoare asupra minţii şi corpului. Mai multă sfeclă în alimentaţie înseamnă creşterea longevităţii, pierdere…
Cînd vine vorba de uleiuri de gătit, rafturile magazinelor sînt încărcate cu aproape orice opțiune imaginabilă. Dar nu toate uleiurile…
Fibrele alimentare, solubile şi nesolubile, sînt indispensabile pentru echilibrul organismului, protejînd împotriva mai multor boli. Se găsesc îndeosebi în legumele…
Magneziul poate reduce tensiunea arterială la persoanele hipertensive. Acest mineral este deja recunoscut ca fiind esenţial pentru peste 300 de…