8 indicii că nu mănînci destule proteine. Proteinele sînt macronutrienți cu rol esențial, iar lipsa acestora poate provoca daune grave…
În cele mai multe cazuri, primul semn evident al unei sarcini este o menstruaţie ratată. Dar dacă nu ţi-ai monitorizat…
Primul semn al deshidratării este, desigur, senzaţia de sete. Alte simptome: urina închisă la culoare, gura uscată, ochii uscaţi, stare…