yoga

Exerciţiile de yoga ameliorează durerile sau le înrăutăţesc

Unii oameni se plîng că, făcînd exerciţii de yoga, nu simt nicio ameliorare a durerilor. Totuși, două treimi se simt…

4 ani ago

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu…

4 ani ago

De ce oamenii dau din picior?

Să zicem că eşti într-o cafenea cînd observi că piciorul cuiva din apropiere se agită. Pînă cînd cineva nu îi…

4 ani ago

7 lucruri pe care ar trebui să le faci înainte de ora 7 dimineaţa

Pentru unii dintre noi, rutina dimineții înseamnă să-ţi faci patul, un duș rapid și micul dejun. Dar experții susțin că…

9 ani ago

Mîncărimile pot apărea din cauza oboselii

Senzaţia persistentă de mîncărime poate fi cauzată nu doar de îngrijirea necorespunzătoare a pielii şi de temperaturile scăzute, ci şi…

10 ani ago