Igiena orală impecabilă este un semn de sănătate bună. Este esențial ca dinţii să fie sănătoşi, curaţi, albi, pentru a evita respirația urît mirositoare, gingiile inflamate sau cariile dentare.
Pentru a obţine aceste rezultate, iată un truc de medicină ayurvedică pentru curăţarea dinţilor.
Tehnica se bazează pe ulei sau un amestec de uleiuri, pentru a elimina bacteriile care rămîn în gură după periaj.
Se foloseşte ulei de susan, dar cel de cocos e cel mai des utilizat. Acest ulei are proprietăţi antiseptice şi antibacteriene care ajută la eliminarea bacteriilor care pot determina apariţia cariilor dentare dar, contribuie şi la îmbunătățirea respirației.
Conform unui studiu irlandez, uleiul de nucă de cocos atacă streptococii, consideraţi una dintre principalele cauze ale cariilor dentare. Ar putea fi o alternativă excelentă la aditivii chimici din pasta de dinţi.
Tehnica este foarte simplă. Se ia o lingură de ulei de cocos în gură și se clăteşte timp de 10 pînă la 20 de minute. Se suge bine uleiul şi se împinge înainte şi înapoi printre dinţi. La sfîrşit, se scuipă şi se clăteşte gura cu apă imediat, pentru a elimina toate bacteriile.
Este important ca procedura să se realizeze după ce te-ai spălat pe dinţi, nu în loc de periaj.
Sursa: santeplusmag.com
comments
Agoniștii receptorilor GLP-1 (glucagon-like peptide-1), precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro, au revoluționat medicina modernă prin…
Ministerul Sănătății face o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor extrem de scăzute,…
Dorința de a slăbi repede îi împinge pe mulți către cure-fulger, dar nu toate sunt…
Un nou sondaj arată că în Statele Unite, rata consumului de alcool a atins cel…
De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă. Sardinele la conservă sunt…
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina…