Categories: BoliPsihologieŞtiri

Unul din 20 de români suferă de depresie

Ziua Mondială a Sănătății, marcată anual în 7 aprilie, de către Organizația Mondială a Sănătății, este un bun prilej pentru a vorbi despre depresie, afecţiune care afectează tot mai mulţi oameni.

Ce este depresia?

Depresia apare în urma unor interacțiuni complexe dintre factori de ordin social, psihologic și biologic. Uneori, afectează activitățile de zi cu zi, avînd în anumite situații consecințe devastatoare asupra relațiilor de familie, prietenie și chiar profesionale. În cele mai severe cazuri, depresia poate conduce la sinucidere, cea de-a doua cauză a mortalității în cazul tinerilor cu vîrsta între 15-29 de ani, arată OMS.

Simptome

Semne precum tristețea prelungită, pierderea interesului față de activitățile preferate, inabilitatea de a duce la bun sfîrșit atribuțiile de zi cu zi, observate de-a lungul unei perioade de cel puțin două săptămîni, pot să indice apariția depresiei, arată Organizația Mondială a Sănătății. Alte simptome: pierderea energiei, modificarea apetitului, putere redusă de concentrare, neliniște, incapacitatea de a lua decizii, sentimentul lipsei de valoare, lipsă de speranță și chiar gînduri suicidale.

Cauze

Persoanele care au trecut prin experiențe traumatizante sau triste sînt predispunse la depresie. La rîndul ei, depresia poate să agraveze o anumită stare sau situație personală de viață. În plus, depresia și sănătatea fizică se află în corelație. Riscul de a suferi de depresie este amplificat de factori precum: sărăcia, lipsa unui loc de muncă, evenimente triste din viață, precum decesul unei persoane apropiate sau sfîrșitul unei relații, boală fizică sau problemele asociate consumului de alcool sau de droguri, atrag atenția experții.

Tratament

Depresia poate fi abordată din timp și controlată, astfel că, specialiștii îi sfătuiesc pe toți cei care observă semnele depresiei să acționeze fără reținere și să se prezinte la medic. Chiar dacă depresia poate fi tratată, reprezintă încă o povară personală, socială și economică majoră pentru sistemele de sănătate din întreaga lume. Există o proporție mare a persoanelor care nu urmează un tratament, deși acesta este eficient și accesibil din punct de vedere financiar. Stigmatul social se asociază cu depresia, arată experții, acesta fiind un motiv în plus care scade aderența la tratament.

Prevenţie

Informarea constantă și programele de prevenție pot fi eficiente în reducerea ratei depresiei, alături de programele organizate la nivel de comunitate, în școli, astfel încît să transmită modele de gîndire pozitivă, în rîndul tinerilor, adolescenților și persoanelor care pot fi vulnerabile în fața depresiei.

Totodată, se recomandă și evitarea deconectării de la activitățile de zi cu zi, hobby-uri, persoane apropiate și familie, păstrarea unor mese regulate și respectarea orelor necesare de somn, alături de integrarea activităților sportive în viață și evitarea alcoolului.

Cifre

la nivel mondial, mai puțin de 50% din populația afectată de depresie primește tratament
5% din populația României suferă de o formă de tulburare depresivă (diagnosticată, aflată sub tratament), conform OMS.
în lume, depresia afectează 322 de milioane de persoane (4,4% din populația globală).
numărul persoanelor cu depresie se află în creștere, în special în țările slab dezvoltate.
din 2005 pînă în 2015, prevalența depresiei a crescut în lume cu 18,4%.
depresia este mai răspîndită în rîndul femeilor decît în rîndul bărbaților.
în funcție de vîrstă: 7,5% dintre femeile care au între 55-74 de ani și peste 5,5% în rîndul bărbaților din aceeași categorie de vîrstă.