Iarna este o perioadă în care stăm mai mult înăuntru, la căldură, de teama de a nu răci. Instinctul de…
Activitatea fizică regulată aduce multe beneficii pentru sănătate, prin controlul greutății, întărirea inimii, oaselor şi muşchilor şi reducerea riscului de…
Mulți dintre noi realizăm că, de-a lungul anilor, excesul de greutate e tot mai dificil de gestionat, în ciuda unui…
Cercetătorii au descoperit că o proteină numită cardiotrofina 1 (CT1) poate păcăli inima să crească într-un mod sănătos şi să…
Durerile de spate pot fi un semnal de alarmă pentru diverse afecţiuni, de la simple dureri artrozice pînă la dureri…
După ani de zile în care s-a spus că statul pe scaun creşte riscul de deces, un nou studiu sugerează…
Cercetătorii australieni avertizează cu privire la obiceiul unora de a exagera cu exerciţiile: la mai mult de două ore de…
Zilele în care staţi jos cu orele pot crește riscul de moarte timpurie, indiferent de cît de mult sport faceţi,…
Alergarea este soluția sugerată de cercetătorii de la Universitatea din British Columbia (Canada) pentru a renunţa la fumat. (mai mult…)
Poate că ţi-ai spus de multe ori că, începînd de săptămîna viitoare, vei începe să faci mai multă mişcare. Dar…