Hidratarea

Plantele care ajută în insolaţie

Insolaţia apare atunci cînd sistemul de termoreglare al organismului clachează pe fondul căldurii excesive. Expunerea prelungită la soare şi deshidratarea…

4 ani ago

Cum luptăm cu canicula?

În zilele de foc avem tendinţa să ne expunem mai mult razelor solare. Prietenosul soare poate deveni un duşman necruţător.…

4 ani ago

Patru metode naturale de a transpira mai puţin

Transpiraţia este un proces natural, abundent la efort şi temperaturi ridicate. Se mai instalează şi atunci cînd corpul încearcă să…

4 ani ago

Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!

Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu…

4 ani ago

Cel mai bun tratament al infecţiilor urinare e apa

Şase pahare de apă pe zi pot reduce riscul unor infecţii ale tractului urinar, potrivit unui nou studiu. (mai mult…)

4 ani ago

Cîâ de sănătoasă e apa tonică?

Inițial, apa tonică a fost utilizată pentru aportul de chinină, un medicament care luptă împotriva malariei. Chinina provine din scoarța…

6 ani ago

Sănătate cu apă de izvor

Pe vremea cînd la sate nu existau doctori şi medicamente, apa pură era leac universal, care tămăduia multe beteşuguri, şi…

6 ani ago

Gata cu sucurile dulci în şcolile gimnaziale!

Federația europeană a băuturilor nealcoolice (UNESDA) nu va mai vinde băuturi care conțin zahăr adăugat în școlile medii din Uniunea…

9 ani ago

Nu puneţi apă de băut în sticle de plastic!

Cu valul de căldură actual, toată lumea bea multă apă. Adesea, oamenii iau la ei o sticlă mică de apă.…

9 ani ago

Cum să te antrenezi la 30 de grade C?

Pentru unii oameni care se antrenează în mod regulat sau se pregătesc timp de săptămîni sau chiar luni pentru un…

9 ani ago