Dietele rapide: supa de varză vs. alte regimuri populare
Dorința de a slăbi repede îi împinge pe mulți către cure-fulger, dar nu toate sunt la fel. Deși dieta cu
Citește mai mult
Nutriţie
Ce se întâmplă cu corpul tău când te lași de alcool
Un nou sondaj arată că în Statele Unite, rata consumului de alcool a atins cel mai scăzut nivel din ultimii
Citește mai mult
De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă
De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă. Sardinele la conservă sunt adesea uitate în spatele dulapului
Citește mai mult
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală.
Citește mai mult
Câte ouă poți mânca zilnic, conform unui studiu
Câte ouă poți mânca zilnic, conform unui studiu Oul a avut un parcurs controversat în lumea nutriției, fiind demonizat în
Citește mai mult
Ce se întâmplă cu tensiunea arterială când adaugi semințe de chia în dietă?
Ce se întâmplă cu tensiunea arterială când adaugi semințe de chia în dietă? Peste 45% dintre adulții americani suferă de
Citește mai mult
Apa tonică este o alegere sănătoasă?
Apa tonică este o băutură carbogazoasă populară, dar este bună pentru tine? Deși poate arăta ca apa minerală, este de
Citește mai mult
Puterile ghimbirului: un ghid al beneficiilor pentru sănătate
Ghimbirul nu este doar un ingredient esențial în bucătărie, ci și o plantă cu o istorie de mii de ani
Citește mai mult
Dieta FODMAP, soluție modernă pentru probleme digestive
Dieta FODMAP, dezvoltată de cercetătorii de la Universitatea Monash din Australia, este tot mai des recomandată persoanelor care se confruntă
Citește mai mult