Exerciţiile de stretching, utile la orice vîrstă
Stretching-ul este un gen de exerciţii fizice şi posturi care ajută la încălzirea tuturor muşchilor, fortificarea articulaţiilor, antrenarea mobilităţii, îmbunătăţirea
Citește mai mult
Lună: august 2024
5 remedii pentru cearcăne
Cearcănele reprezintă o problemă cu care toţi ne confruntăm la un moment dat. Oboseala şi proasta hidratare a organismului trebuie
Citește mai mult
Cancerul vine din mâncarea arsă
Acrilomida este o moleculă toxică legată de creşterea riscului apariţiei cancerului. Se formează în timpul prăjirii sau coacerii alimentelor bogate
Citește mai mult
Preparat acasă: Doar un ingredient! Rețetă ușoară: Mai sănătoasă și mai accesibilă decât cea din magazin!
Prepararea untului acasă nu este mai economică și mai sănătoasă decât cumpărarea acestuia din magazin ci și surprinzător de simplă.
Citește mai mult
Fructele de mare, medicamente subacvatice
Fructele de mare nu sunt doar delicatese exotice, ci și alimente recomandate de nutriționiști pentru aportul lor de substanțe benefice
Citește mai mult
Reţetă de pîine sănătoasă: fără aditivi şi fără făină
Acest tip de pîine stimulează producerea de celule roşii şi de homoglobină, ajută la eliminarea substanţelor cancerigene şi a celor
Citește mai mult
Te trezeşti la aceeaşi oră în fiecare noapte? Există o explicaţie
Insomniile sau somnul de proastă calitate reprezintă una dintre cele mai răspîndite probleme ale oamenilor. Medicina chineză poate spune despre
Citește mai mult