Plante care nu te lasă să dormi
Se spune că un ceai de plante băut înainte de culcare linişteşte şi favorizează somnul. Dar s-ar putea ca efectul
Citește mai mult
Obiceiuri alimentare
Căpşunele reduc durerile de genunchi
Căpșunele sînt considerate fructe sănătoase cu o multitudine de beneficii, iar un studiu recent a descoperit că un consum regulat
Citește mai mult
Gata cu sucurile dulci în şcolile gimnaziale!
Federația europeană a băuturilor nealcoolice (UNESDA) nu va mai vinde băuturi care conțin zahăr adăugat în școlile medii din Uniunea
Citește mai mult
Cum să te opreşti din mîncatul emoţional?
Cele mai puternice pofte apar atunci cînd te afli în cel mai slab punct emoțional. Mulți oameni transformă hrana într-o
Citește mai mult
Alcoolul în timpul sarcinii modifică trăsăturile copiilor
Femeile care consumă chiar şi puţin alcool în timpul sarcinii pot să aibă copii cu mici anomalii ale aspectului facial
Citește mai mult
Ceea ce mănînci la micul dejun îţi influenţează deciziile financiare
După o masă bogată în carbohidrați, oamenii răspund diferit la ofertele financiare față de cei care au mîncat la micul
Citește mai mult
Consumul regulat de cartofi prăjiţi dublează riscul de deces
Sînt crocanţi și gustoşi, dar consumaţi prea des, ţi-ar putea pune viața în pericol. Cartofii prăjiţi ar putea crește riscul
Citește mai mult
Mai puţin gluten, mai multe infarcte?
Un studiu publicat de o echipă de cercetători americani dezvăluie că riscul de infarct e legat de dieta fără gluten,
Citește mai mult
Pîinea şi pastele reduc riscul de declin cognitiv
Carbohidrații nu sînt numai buni pentru creier, dar, dacă sînt cei potriviți, vă pot ajuta să trăiți o viață mai
Citește mai mult