Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult
Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește
Citește mai mult
Nutriţie
Inedit: Plantele se cultivă şi se culeg în funcţie de fazele Lunii
Agricultura biodinamică este o abordare spiritual-etică-ecologică a agriculturii, dezvoltată de academicianul austriac Rudolf Steiner (1861-1925). Diferă de cea ecologică prin
Citește mai mult
Efect incredibil al postului: resetează sistemul imunitar
În zilele noastre, oamenii folosesc medicamente sintetice și vitamine pentru a-și ameliora răceala și pentru a-şi stimula imunitatea. Cercetătorii au
Citește mai mult
Ai nevoie de luteină în fiecare zi, dacă vrei să-mbătrîneşti tîrziu
Mîncînd multe frunze verzi, bogate în carotenoide ca luteina, îţi poţi îmbunătăţi vederea şi îşi vei menţine un creier sănătos
Citește mai mult
Sarea neagră, remediu pentru toată lumea
Sarea neagră este un tip special de sare din rocă vulcanică. În ciuda numelui, are culoare purpurie și un miros
Citește mai mult
Vegetarienii trăiesc mai mult
Veganii trăiesc mai mult decît cei care consumă carne sau ouă. Fiecare creștere cu 3% a caloriilor din proteine vegetale
Citește mai mult
Acum se ştie de ce n-avem chef să facem mişcare
Poate că ţi-ai spus de multe ori că, începînd de săptămîna viitoare, vei începe să faci mai multă mişcare. Dar
Citește mai mult
Vegetarian pentru totdeauna?
Vegetarianismul a devenit o modă, mai ales în rîndul vedetelor. Din ce în ce mai mulţi oameni îmbrăţişează acest mod
Citește mai mult
Alimente pe care nu le mănînci aşa cum ar trebui
Dieta sănătoasă este compusă din ingrediente diferite,bogate în substanțe nutritive care îmbunătățesc și stimulează metabolismul. Dar pentru a obține toate
Citește mai mult