Avem nevoie de proteine de trei ori pe zi
Ar trebui să mîncăm proteine la toate cele trei mese principale, pentru a menține o musculatură sănătoasă și o bună
Citește mai mult
Sănătatea familiei
Remedii pentru chisturi ovariene
Ovarele produc ovule și hormoni (progesteron și estrogen). De-a lungul vieţii, orice femeie poate avea un chist pe ovar. Cele
Citește mai mult
Purificarea casei cu lămîi şi sare
Lămîia nu este doar o sursă de vitamina C, ci și un leac pentru a ţine energiile negative departe de
Citește mai mult
13 interacţiuni periculoase între alimente, plante medicinale și medicamente
Medicamentele pot interacționa cu alte medicamente, dar şi cu alimente, băuturi și plante, care pot reduce sau mări efectele unui
Citește mai mult
Sănătatea şcolarului
În colectivităţi, copiii sînt mai expuşi îmbolnăvirilor de tot felul, de la gripă pînă la bolile grave ale copilăriei. La
Citește mai mult
Copiii care se joacă afară au ochi mai sănătoşi
Încurajînd copiii să petreacă mai mult timp în aer liber îi puteţi ajuta să reducă riscul de a dezvolta diverse
Citește mai mult
12 remedii rapide pentru vînătăi
Vînătăile sînt hematoame provocate de accidente, loviri, căderi. Sînt dureroase şi inestetice, de aceea e bine să ştim cîteva sfaturi
Citește mai mult
Menopauza precoce poate fi amînată cu calciu şi vitamina D
Aportul crescut de calciu şi vitamina D ar evita menopauza precoce, potrivit unui studiu american.
Citește mai mult
Excesul de fructoză poate afecta ficatul copiilor
Tinerii cu acumulări de grăsimi în ficat şi o dietă bogată în fructoză pot dezvolta grave leziuni hepatice cronice, frecvente
Citește mai mult