Slăbeşti mai uşor dacă accepţi chinurile dietei
O terapie pentru slăbit, care implică deprinderea unor tehnici de acceptare a senzaţiilor de disconfort resimţite în timpul unei diete,
Citește mai mult
Siluete
Se poate slăbi cu pizza!
Un studiu recent demonstrează că poţi să slăbeşti chiar dacă mănînci pizza. Ceea ce contează este cînd şi cum consumi
Citește mai mult
Artele marţiale ajută la slăbit
Multe persoane încearcă să adopte un stil de viaţă sănătos şi, pe lîngă alimentaţie, fac şi mult fitness. Pentru cei
Citește mai mult
Ce salate preferă vedetele?
Vedetele apelează la diete sofisticate şi la tot soiul de superalimente pe care le combină în salate pentru a-şi menţine
Citește mai mult
Dieta Vîrcolac – 2,5 kilograme în 2 zile
Dieta Vîrcolac n-are nimic a face cu superstiţiile, dar ajută la pierderea kilogramelor şi la curăţarea organismului de toxine. Dieta
Citește mai mult
Dieta cu supă de pui
Dieta cu supă de pui te poate ajuta să slăbeşti, dar impune şi restricţii serioase. Taie pofta de mîncare, nu
Citește mai mult
Dacă mănînci banane după antrenament, te îngraşi la loc!
Dacă imediat după antrenament mănînci banane, te îngraşi, avertizează Callum Melly, un celebru antrenor personal al vedetelor, citat de publicaţia
Citește mai mult
De ce e bine să sari coarda?
Ceea ce în copilărie era doar un joc, acum poate fi un mijloc eficient, ieftin şi amuzant pentru menținerea sănătăţii
Citește mai mult
Dieta cu pepene galben: 7 kilograme în 7 zile
Pepenele galben conține doar 80 de calorii în 200 de grame, deci poate fi de folos în lupta cu kiliogramele.
Citește mai mult