O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală.
Citește mai mult
calciu
16 semne că nu ai suficient calciu
Despre calciu se ştie că este esential pentru oase sănătoase şi dinţi, dar e şi un furnizor de energie, potenţează
Citește mai mult
10 plante pline de calciu
Calciul este necesar pentru creşterea şi întreţinerea oaselor puternice, pentru buna funcţionare a semnalelor trimise de nervi, pentru o optimă
Citește mai mult
Alimentaţia săracă în sodiu nu reduce tensiunea arterială
Un nou studiu care a urmărit mai mult de 2.600 de bărbați și femei timp de 16 ani a constatat
Citește mai mult
Calciul de pe artere vorbeşte despre riscul de infarct pe 10 ani
Oamenii care nu au acumulat calciu în artere par să aibă un risc semnificativ mai scăzut de infarct miocardic şi
Citește mai mult
Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!
Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu
Citește mai mult
Piperul Cayenne face imposibilul în cancer şi boli de inimă
Piperul Cayenne a fost numit „regele plantelor”, deoarece a fost apreciat de mii de ani pentru puterile sale de vindecare.
Citește mai mult