12 beneficii surprinzătoare ale probioticelor
Toată lumea ştie că probioticele sînt bune pentru sănătate. Dar, recent, au fost descoperite 12 beneficii cu adevărat surprinzătoare ale
Citește mai mult
obezitate
Nopţile scurte îngroaşă talia
Conform cercetătorilor în epidemiologie de la Universitatea din Leeds (Marea Britanie), persoanele care dorm puţin sînt mai susceptibile de a
Citește mai mult
Slăbeşte, ca să previi osteoartrita genunchiului!
Pierderea cîtorva kilograme, conform cercetătorilor în bio-imagistică de la Universitatea din California, San Francisco, ajută persoanele obeze sau supraponderale să
Citește mai mult
Acum se ştie de ce n-avem chef să facem mişcare
Poate că ţi-ai spus de multe ori că, începînd de săptămîna viitoare, vei începe să faci mai multă mişcare. Dar
Citește mai mult
Te dor genunchii? Dormi mai mult!
Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu
Citește mai mult
Grăsimea de pe şolduri e foarte bună pentru sănătate
Puţină grăsime în jurul șoldurilor și coapselor poate fi un lucru bun, dacă aveți o greutate normală. Doar pentru că
Citește mai mult
O singură masă bogată în grăsimi favorizează bolile de ficat
Chiar şi o singură masă bogată în grăsimi poate afecta ficatul, iar alimentaţia de acest tip, de-a lungul timpului, dezvoltă
Citește mai mult
Dacă nu miroşi mîncarea, poţi pierde o treime din greutate
Cercetătorii americani dezvăluie modul în care subiecţii au reușit să piardă o treime din greutate printr-o tehnică simplă, care a
Citește mai mult
Visezi? Răspunsul ar putea avea un impact imens asupra sănătății tale
Cît de des visezi? Dacă răspunsul este „deloc”, nu eşti singurul. Conform unui studiu, aproape 32% dintre oameni au raportat
Citește mai mult