Pentru mulţi nutriţionişti, scorţişoara este un bun aliat al curelor de slăbire. Mai multe studii au arătat că, de fapt, scorţişoara ajută la scăderea nivelului de glucoză din sînge.
Cum un nivel ridicat de glucoză ne face foame, unii oameni au ajuns să creadă că scorţişoara ar putea ajuta să ne simţim sătui şi, astfel, să slăbim.
Dacă scorţişoara nu ajută la reducerea nivelului de glucoză, altă dovadă că poate contribui la reducerea greutăţii nu există. „Nu există nici o dovadă că scorţişoara taie foamea”, a explicat dr. Elisabetta Politi pentru Women’s Health Magazine.
Cu alte cuvinte, apa cu scorţişoară, nu acţionează asupra metabolismului nostru pentru a ne ajuta să pierdem din greutate. Cu toate acestea, dr. Politi recomandă această băutură, în locul băuturilor răcoritoare care conţin zahăr, în cazul în care v-aţi săturat de apă: „Apa cu scorţişoară este o alternativă sănătoasă”, a adăugat ea.
Sursa: 7sur7.be
comments
Agoniștii receptorilor GLP-1 (glucagon-like peptide-1), precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro, au revoluționat medicina modernă prin…
Ministerul Sănătății face o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor extrem de scăzute,…
Dorința de a slăbi repede îi împinge pe mulți către cure-fulger, dar nu toate sunt…
Un nou sondaj arată că în Statele Unite, rata consumului de alcool a atins cel…
De ce ar trebui să mănânci mai des sardine la conservă. Sardinele la conservă sunt…
O legumă cu mai mult calciu decât un pahar de lapte și mai multă vitamina…