Exerciţiile fizice reduc riscul de cancer ovarian
Două noi studii demonstrează că lipsa exerciţiilor fizice creşte riscul de cancer ovarian şi reduce speranţa de viaţă a femeilor
Citește mai mult
Sport
Cum reuşesc nordicii să învingă gerul?
Chiar dacă gerul ni se pare cumplit, pentru scandinavi, temperaturile cu care ne confruntăm acum sînt uşor de suportat, graţie
Citește mai mult
Hai afară, la zăpadă!
Iarna este o perioadă în care stăm mai mult înăuntru, la căldură, de teama de a nu răci. Instinctul de
Citește mai mult
20 minute de exerciţii uşoare acţionează ca un antiinflamator
Activitatea fizică regulată aduce multe beneficii pentru sănătate, prin controlul greutății, întărirea inimii, oaselor şi muşchilor şi reducerea riscului de
Citește mai mult
Iată de ce slăbim tot mai greu după o anumită vîrstă
Mulți dintre noi realizăm că, de-a lungul anilor, excesul de greutate e tot mai dificil de gestionat, în ciuda unui
Citește mai mult
Inima poate fi păcălită să creadă că faci sport
Cercetătorii au descoperit că o proteină numită cardiotrofina 1 (CT1) poate păcăli inima să crească într-un mod sănătos şi să
Citește mai mult
De ce durerile de spate se agravează iarna?
Durerile de spate pot fi un semnal de alarmă pentru diverse afecţiuni, de la simple dureri artrozice pînă la dureri
Citește mai mult
Stai jos mult timp? Dacă eşti sănătos, n-ai motive de îngrijorare
După ani de zile în care s-a spus că statul pe scaun creşte riscul de deces, un nou studiu sugerează
Citește mai mult
Prea mult sport distruge intestinele!
Cercetătorii australieni avertizează cu privire la obiceiul unora de a exagera cu exerciţiile: la mai mult de două ore de
Citește mai mult