Excesul de greutate reduce speranţa de viaţă
Persoanele supraponderale pierd în medie un an din speranța de viață, dar pierderea crește odată cu numărul de kilograme și
Citește mai mult
Sport
Test: Eşti dependent de exerciţii fizice?
Sănătatea se menţine şi cu ajutorul activităţii fizice. Uneori, însă, mersul la sală poate deveni o obsesie, transformîndu-se în ceea
Citește mai mult
Beneficiile mersului pe bicicletă
Mersul pe bicicletă este o ocazie excelentă pentru a petrece timp în natură, este un mod distractiv de a face
Citește mai mult
Nu alerga cu stomacul gol!
Exerciţiile fizice de dimineaţă înviorează şi dau energie pentru întreaga zi. Însă, conform specialiştilor citaţi de ziare.com, este periculos ca
Citește mai mult