Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult
Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește
Citește mai mult
Nutrienţi
Inedit: Plantele se cultivă şi se culeg în funcţie de fazele Lunii
Agricultura biodinamică este o abordare spiritual-etică-ecologică a agriculturii, dezvoltată de academicianul austriac Rudolf Steiner (1861-1925). Diferă de cea ecologică prin
Citește mai mult
Ai nevoie de luteină în fiecare zi, dacă vrei să-mbătrîneşti tîrziu
Mîncînd multe frunze verzi, bogate în carotenoide ca luteina, îţi poţi îmbunătăţi vederea şi îşi vei menţine un creier sănătos
Citește mai mult
Sarea neagră, remediu pentru toată lumea
Sarea neagră este un tip special de sare din rocă vulcanică. În ciuda numelui, are culoare purpurie și un miros
Citește mai mult
Avem nevoie de proteine de trei ori pe zi
Ar trebui să mîncăm proteine la toate cele trei mese principale, pentru a menține o musculatură sănătoasă și o bună
Citește mai mult
13 interacţiuni periculoase între alimente, plante medicinale și medicamente
Medicamentele pot interacționa cu alte medicamente, dar şi cu alimente, băuturi și plante, care pot reduce sau mări efectele unui
Citește mai mult
Uleiul de seminţe de in – cum şi pentru ce îl folosim?
Semințele de in furnizează o doză serioasă de proteine și fibre, reduc pofta de mîncare și contribuie la controlul greutății.
Citește mai mult
Strugurii te ajută să-ţi păstrezi dinţii mai mult timp
Cercetătorii au descoperit o componentă din semințele strugurilor care întăreşte dinţii.
Citește mai mult
Vitamina D poate preveni diabetul de tip 1
Copiii predispuşi genetic la diabet zaharat de tip 1 ar putea să-şi reducă riscul de a contracta boala, dacă primesc
Citește mai mult