Terapia cu enzime vegetale
Nu e de ajuns să mîncăm alimente sănătoase, trebuie să fim şi siguri că elementele nutritive vor fi bine absorbite.
Citește mai mult
Nutrienţi
8 beneficii ale ceaiului de măceşe
Ceaiul de măceşe este făcut din fructe zdrobite şi uscate.Măceşele au multe utilizări, atît în arta culinară, cît şi în
Citește mai mult
Cacaua este ideală pentru o minte ageră
Vesti bune pentru toți iubitorii de ciocolată! Cercetătorii italieni confirmă faptul că ingredientul principal din ciocolată, cacaua, este un aliment
Citește mai mult
12 beneficii surprinzătoare ale probioticelor
Toată lumea ştie că probioticele sînt bune pentru sănătate. Dar, recent, au fost descoperite 12 beneficii cu adevărat surprinzătoare ale
Citește mai mult
6 alimente care înlocuiesc carnea
Vrei să ţii post dar ţi-e teamă că o să suferi de foame sau deficienţe nutriţionale? Medicul nutriționist Jérôme Bernard-Pelete,
Citește mai mult
Alimentele cele mai bogate în vitamina K
Vitamina K este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sîngelui și sănătatea oaselor și a inimii.
Citește mai mult
Ce să nu mănînci, ca să nu te duci toată noaptea la baie
Reducînd acest ingredient din alimentaţie, ai putea reduce şi drumurile nocturne la baie, ceea ce ţi-ar îmbunătăţi foarte mult calitatea
Citește mai mult
Alacul, cel mai nutritiv soi de grîu
Alacul este una dintre cele mai vechi plante cultivate în istoria omenirii și se crede că a fost folosit încă
Citește mai mult
Se poate slăbi cu ulei de pește?
Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3, care oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv o sănătate mai bună
Citește mai mult