Bărbaţii slăbesc mai repede decît femeile
Într-un studiu realizat de Universitatea din Colorado asupra pierderii în greutate, s-a constatat că sportul ar fi mai eficient la
Citește mai mult
Nutriţie
8 beneficii ale ceaiului de măceşe
Ceaiul de măceşe este făcut din fructe zdrobite şi uscate.Măceşele au multe utilizări, atît în arta culinară, cît şi în
Citește mai mult
Cine mănîncă ciocolată are ritm cardiac regulat
Consumul unei cantități mici de ciocolată poate scădea riscul unui tip comun și grav de ritm cardiac neregulat, potrivit unui
Citește mai mult
Cafeaua crește pofta de dulciuri
Cercetătorii au descoperit că stimulentul din cafea numit cafeină slăbește capacitatea noastră de a percepe gustul mîncărurilor și băuturilor dulci,
Citește mai mult
Cronobiologie: Eşti leu, delfin, urs sau lup?
Ai putea fi leu, delfin, urs sau lup, conform unei tipologii lansate de specialistul în somn Michael Breus, în eseul
Citește mai mult
Noua piramidă a alimentelor e inversată
Institutul Flamand pentru o Viață Sănătoasă a decis să revizuiască piramida clasică a alimentelor, instrument de referință care datează de
Citește mai mult
6 cazuri în care usturoiul îţi poate face rău
Usturoiul este unul dintre cele mai sănătoase alimente maturale şi există zeci de reţete cu usturoi pentru tratarea diferitelor probleme
Citește mai mult
Ajută la slăbit apa cu scorţişoară?
Pentru mulţi nutriţionişti, scorţişoara este un bun aliat al curelor de slăbire. Mai multe studii au arătat că, de fapt,
Citește mai mult
Nu e bine să dormi cînd trebuie să mănînci
Unele metode de slăbit pot fi deosebit de periculoase pentru sănătate. Este cazul noului trend numit „Sleeping Beauty Diet“, dietă
Citește mai mult